Zusammenleben ADHS

Hallo,

ich bin nicht betroffen und kann dir daher nicht den gewünschten Austausch bieten. Allerdings finde ich deine Idee ganz prima. Vielleicht findest du an deinem Wohnort einen Gesprächskreis für ADHS oder eine Gruppe, die sich regelmäßig für einen Austausch trifft. Ich kann gut verstehen, dass du dich allein gelassen fühlst. Vielleicht helfen dir und deiner Familie zunächst einmal Ratgeber, um mehr über ADHS zu erfahren. Es gibt sie für Betroffene selber und für ihre Anghörigen. Je besser alle Beteiligten informiert sind, umso erleichternder wird ein Zusammenleben. Vielleicht bist du häufig auf Ablehnung gestoßen. Vielleicht nur, weil die Menschen einfach nicht wußten, was mit dir los ist. Es könnte also helfen, wenn du lernst mit deiner ADHS in die Offensive zu gehen. Du bist bestimmt eine total mitreißende Person, hast viele großartige Ideen und bist vielleicht sehr kreativ. Diese Eigenschaften kannst du vielleicht für dich nutzen und damit viel bewirken. Es gibt Skills, die du erlernen kannst um die Impulsivität zu erleichtern. Manchmal hilft körperliche Bewegung in bestimmten Situationen, z.B. hüpfen. Häufig kommen ja noch andere Schwierigkeiten hinzu. Vielleicht hilft es dir auch professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich wünsche dir viele Gleichgesinnte, die dir vermitteln das du nicht alleine bist. 

LG Sis

Kennst du den YouTube Kanal "How to ADHD"? Der ist von der amerikanischen Schauspielerin Jessica McCabe zum Thema ADHS, sie ist selbst davon betroffen. Einfach mal bei Google danach suchen.