an0N_1264476699zIch bin 1,70 groß und wiege 64kilo...
...vorher 57kilo (wahr aber definitiv zu wenig!)
Ich muss dazu sagen das Gewicht ist mir egal, ich wiege mich auch sonst nicht, immer nur einmal im Jahr beim Arzt.
Für mich zählt das Wohlbefinden, passt meine Hose ohne Probleme, ist alles wohl verteilt...
(naja und der Körperfettanteil und der ist noch viel zu hoch.)
Ich persönlich finde mir steht dieses Hungerhakenimage sowieso nicht. (Ich habe dafür ein zu breites Kreuz)
Das Problem (für mich) sind wirklich die Oberschenkel und Bauch / Hüftgold.
(Ich hatte noch nie Bauch bzw. Gold, mit dem Oberschenkeln* habe ich immer meine Probleme aber nicht so wie jetzt. *das liegt in der Familie)
Allerdings muss ich dazu sagen, ich habe mein Training umgestellt und mache mehr Krafttraining als zuvor. Die Muskeln wachsen was mich freut aber ich verliere leider das überflüssige Fett nicht.