Hallo liebe catty
Ich verstehe dich vollkommen, weil ich selber mal in der Lage war. Wenn alles schief läuft, alles auf einmal passiert, dann wird man entäuscht und damit fängt deine Wut an. Eigentlich trauerst du, aber das äussert sich indem du deine Wut an deine Umwelt auslässt, deine Freunde, Familie, Freund...
So was kann man nicht sofort abstellen, das geht nur mit der Zeit, du brauchst vieeeeeel Geduld und Selbstdisziplin mit dir selber.
Aber ich denke, zur Zeit hat dich wieder ein Tief eingeholt, vielleicht der neue Job? Der Verlust vom Partner? etc... und du bist wieder in einer Trauerphase, und bist total aggressiv eigentlich auf dich selber, weil du dich als Versager siehst!?
Süsse versuche positiv zu denken und halte dich von Menschen fern, die dir schlechte Energie geben, versuche sportlich aktiver zu werden, denn das verhilft dir dabei, um dich auszupowern und relaxter zu werden.
Hab Geduld mit dir selber, alles andere kommt gut ;-)
Lg
Guel