Ich habe da...
Eine ähnliche Situation wie du durchgemacht. Mein Ex trennte sich auch von mir nach 3 Jahren mit der Begründung, es würde einfach nicht mehr passen und das war für mich der absolute Weltuntergang. Ich habe mindestens 2 Wochen kaum gegessen und fast nur geweint.
Ich dachte nur: Wie kann er mir nach 3 Jahren zusammenseins von heute auf morgen den Laufpass geben? Immerhin waren wir mal glücklich zusammen.
Glaub mir das legt sich alles. Was mir sehr geholfen hat war, dass etwa einen Monat nach der Trennung herauskam, dass er mich betrogen hatte. Seltsamerweise fiel es mir dann viel leichter loszulassen.
Etwa ein Jahr später lernte ich meinen jetztigen Freund kennen, der mich so glücklich macht, wie mein Ex es nie hätte tun können und meine neue Beziehung kann ich sogar ohne Altlasten führen (also dass ich meinen Ex vermisse oder noch an ihm hänge).
Natürlich gehen alle unterschiedlich mit einer Trennung um. Was dennoch hilft, ist es sich erlauben viel zu weinen, rauszugehen und sich abzulenken und sich mit dem Gedanken anzufreunden, ein neues Leben aufzubauen.
Glaub mir, du wirst nicht für immer traurig sein ;-)