Vielleicht...
...könntest du so anfangen, dass du deine Näheängste zukünftig nicht 'bekämpfst' und sie dringend irgendwie loswerden musst, um halbwegs 'ok' zu sein... sondern erstmal für dich akzeptierst, dass du welche hast? ;-)
Schau: Annehmen, was IST, ist meiner Erfahrung nach immer eine ganz gute erste Grundlage, von der aus man sich fragen kann 'was fang' ich jetzt am besten damit an?'.
Besser als 'das muss irgendwie weggehen... jetzt gleich!!'
Macht es Sinn, sich halt zusammenzureissen und eben einfach Sex zu haben; scheiss drauf, wie es sich für dich anfühlt?
Nö, vermutlich nicht- ebensowenig, wie sich stetig das Hirn darüber zu zermartern, was wäre, wenn du niemals eine Beziehung stehen kannst.
Besser ist es vielleicht, sich erstmal zu überlegen, was du brauchst, um dich in Gegenwart anderer mal entspannen zu können, wobei du dich wohlfühlst, wie Menschen beschaffen sein sollten, damit du vertrauen kannst, und dich zu fragen, ob es dir nicht vielleicht möglich ist, zu sagen 'ich bin eine Emo-Idiotin und wenn mir alles zu schnell wird, fühle ich nur noch 'Error' und fang an wegzulaufen; also etwas gemässigtes Tempo, bitte'.
Was mir zudem auffällt: Du bist gerade mal NEUNZEHN!
Wie kommst du auf die ziemlich verschrobene Idee, dass man in deinem Alter keine Angst vor Nähe oder Sex haben 'darf'??
Das ist doch alles noch ziemlich 'neu' für dich; und ob wir uns neuen Dingen neu-gierig, oder eher angespannt und ängstlich in stetiger Fluchtbereitschaft nähern, ist eine Frage des Temperaments und der bisherigen Vorerfahrungen.
Wenn wir als Hasenfuß von A nach B wollen, müssen wir halt lernen, uns selber zu beruhigen, uns Mut zuzusprechen, kleinere Etappen wählen, uns tüchtig zu loben, wenn wir mutig sind... & falls wir doch wieder vorschnell panisch weggerannt sein sollten, weil irgendwo im Gebüsch möglicherweise geknackt hat, immer wieder stehenzubleiben, durchzuatmen und zurück zu marschieren.
Ich war in deinem Alter übrigens auch eher ein Hasenfuß und musste üben, so Dinge zu sagen wie 'falls ich mich wieder 2 Tage nicht melden sollte, hat mich das Treffen möglicherweise massiv beeindruckt'. :-)
Und auch: 'Ich möchte das nicht'.
Weil, wenn man seine eigenen Grenzen sicher ziehen kann, dann kommt auch niemand ZU nahe... und die Zuversicht wächst mit der Zeit.