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Wie kann ich meine Eiferucht in Griff bekommen ?

29. Juli 2013 um 1:48

Hallo, das ist mein erster Post hier... Und vielleicht habt ihr ja ein paar Tipps für mich
Momentan bin ich ziemlich genervt von mir und meiner ständigen Eifersucht .
Ich und mein jetziger Freund sind ein halbes Jahr zusammen es ist also noch alles ziemlich frisch . Unsere Anfangszeit war jedoch nicht wirklich leicht, da ich grade frisch getrennt war und nicht Lust auf eine neue Beziehung hatte , zu dem stresste mein ex freund noch und ich hatte die Nase voll von Beziehungen. Doch er hat alle Strapazen auf sich genommen und mir die Zeit gelassen die ich brauchte . ich müsste eigentlich überglücklich sein so jemanden nun an der Seite zu haben nur denk ich zu viel nach und bin zu eifersüchtig um mein Glück zu genießen ...
Ich habe zu große Angst ihn zu verlieren und noch größere Angst ihn durch meine Eifersucht zu vergraulen.
Zu ihm : er geht gerne feiern und das am besten jedes Wochenende, außerdem geht er gerne auf Festivals ( wo er auch momentan ist ) .
Meine Eifersucht ist jedoch nicht ganz unbegründet, ich wurde einfach in einer früheren Beziehung zu oft enttäuscht und ich möchte nicht noch einmal so verletzt werden.
Ich weiß nicht wie ich ihn am Wochenende einfach so gehen lassen soll oder gar auf Festivals ohne Angst zu haben es passiert was ? Ich möchte einfach ihm vertrauen können...

Ein weiteres Problem ist ,dass ich von einem seiner Freunde erfahren habe ( dieser hatte sich verplappert) das er kurz vor mir öfter mal etwas mit seiner besten Freundin gehabt hat .
Es ist doch klar das ich nun ein komisches Gefühl habe, wenn er dorthin fährt oder ? Im Moment fährt er sogar recht regelmäßig hin , um dort zu trinken ... Und Grade betrunken macht man ja manchmal Sachen die man gar nicht so wollte.

Ich habe mir schon so oft vorgenommen entspannter zu sein, aber ich bin einfach nicht so . Ich kann auch meine Eifersucht nicht für mich behalten und wir reden oft darüber ... Nur irgendwann wird er so sicher genug von mir haben .
Jemand tipps ? Ich hoffe alles ist so nachvollziehbar, wenigstens ein wenig ...


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29. Juli 2013 um 10:26

"Meine Eifersucht ist jedoch nicht ganz unbegründet"
Vermisch deine Ex-Beziehung nicht mit deiner jetzigen. Dein Freund kann nichts dafür, dass du früher enttäuscht worden bist.
Mach dir klar: Wenn er fremdgehen WILL, dann wird er es tun und verhindern kannst du es nicht.
Wenn du ihm einfach nicht vertrauen kannst und er sich auch nicht bemüht, dein Vertrauen zu gewinnen, dann sei so fair und beende es.

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29. Juli 2013 um 10:48

Eifersucht ist ein schreckliches Gefühl....
... ich verstehe dich da voll und ganz. Ich selbst möchte sie auch in den Griff bekommen und nicht nur durch viele Gespräche mit meinem Freund. Meine Lösung lautet: Abstand. Wenn er am Wochenende gerne feiern geht, könntest du ihn entweder begleiten oder selbst etwas anderes machen. Natürlich bist du in Gedanken bei ihm, aber wenn du ihm zeigst, dass du ihm Freiräume gönnst und dir selbst auch, könntet ihr euch dadurch wieder näher kommen. Klingt komisch, ist aber so. Es nimmt den Zwang aus eurer Beziehung, wenn ihr beide für euch Freiräume schafft. Die Stories mit seiner Freundin sind nicht schön, aber wie snegurochka88 schon meinte, wer fremgehen will, geht fremd. Du beeindruckst ihn damit, wenn du unabhängig und stark bist. Wenn dich die Eifersucht wieder zerfrisst, schreib sie auf, triff dich mit Freunden und rede drüber, unternimm etwas. Du wirst sehen, dass es eurer Beziehung gut tut, wenn du deine Eifersucht in den Griff bekommst. Je weniger Eifersucht zwischen euch steht, umso schöner wird eure gemeinsame Zeit sein und umso weniger Grund hätte er dir fremdzugehen

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30. Juli 2013 um 22:18

Hmmm...
ich stimme absolut und denke auch dass es dir gut einfach mal etwas für dich zu tun..ich bin in einer ähnlichen Situation und höllisch eifersüchtig. Und ich versuche nicht alten Mustern zu verfallen. Halte dir tatsächlich vor Augen dass du eine selbständige Frau bist und anscheinend viel zu bieten hast, was deinem Freund gefällt, sonst wäre er nicht bei dir! Lenk dich ab, indem du, wie schon von anderen erwähnt, Tagebuch schreibst um deinem Kummer Luft zu machen oder Dinge zu unternehmen.. aber versuche eure gemeinsame Zeit für euch beide zu nutzen und nicht für irgendwelche Frauen die in deinem Kopf rumspuken und bei denen er offensichtlich nicht ist, weil er bei dir sein möchte! Doch das schwierige an der Sache ist, immer leichter gesagt, als getan^^ viel Glück Liebes

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