Hi an Euch,
ich hatte lange Jahre Angstzustände, Angst, daß mein Partner stirbt, es war ziemlich extrem, jedesmal wenn er weg war und sich nicht gleich gemeldet hat, hatte ich wahre Todesangst um ihn.
Ich habe das in einer Therapie gelöst, bin von dem Partner getrennt. Ich habe seitdem (ein Jahr) keine Panik mehr und bin sehr froh darüber.
Habe auch seitdem einen neuen Freund, wir sind sehr glücklich...eins ist aber passiert...
Er ist Hobby Pilot und fliegt nächste Woche wieder weg für drei Wochen. Seit einigen Monaten hat er einen immer wiederkehrenden Traum, er würde mit seinem Fluglehrer abstürzen, der Traum ist für ihn so realistisch, daß er den ganzen Tag über richtig fertig ist und unangenehme Gedanken hat. Er kann nicht sagen, warum der Absturz erfolgt, ob Defekt an Maschine oder so.
Nun habe ich natürlich sowieso schon leichte Ängste, daß etwas passieren kann, wenn auch nicht mehr in der Panikart, aber er macht mich mit diesen Träumen und seinen unangenehmen Gedanken langsam auch ganz kirre...ich kann ihm nicht helfen, versteht Ihr?
Ich versuche ihn zu beruhigen, aber er scheint das nicht anzunehmen.
Ich habe ihm heute gesagt, nachdem er gestern nacht wieder den Traum hatte, daß er mal mit jemandem reden soll, der ihm da helfen kann, aber ich kann es nicht, spüre nämlich, wie meine alten Ängste wieder hockommen. Ich kann ihm nicht helfen, habe ich ihm gesagt, denn was soll ich tun, außer ihm gut zureden...scheint nicht zu helfen, aber ich will nichts mehr hören von seinen Gedanken, versteht Ihr? ich komme sonst wieder zu dem alten Level und das will ich nicht!!
Ist das jetzt super egoistisch von mir...was würdet Ihr denn tun??
Ich weiß, ich kann es nicht ausklammern, aber eigentlich will ich nicht, daß er über diese Ängste mit mir redet....ansonsten bin ich immer für ihn da...das weiß er auch...aber wir können uns doch nicht gegenseitig hochschaukeln mit dem Kram...
Er sagt z.B. oft: ohweh, das wird heftig, ich habe ein ungutes Gefühl im Bauch...
Klasse, was soll ICH denn sagen???!!!
Bitte HILFE....danke!!