Hallo
erstmal frohe Weihnachten, das klingt ja mal gar nicht so toll was du schreibst.
Aber glaub mir es ist besser für dich dass du es geschafft hast dich von ihm zu lösen.
Einige Tipps:
-Kontakt erstmal ganz abbrechen
-Denk an dich, dass es dir gut geht, mach Sachen die du schon immer machen wolltest, beleb alte Freundschaften die vielleicht in der Zeit vernachlässigt wurden... lenk dich ab.
-Gib dir Zeit zu verarbeiten. Die Zeit heilt vieles.
-Versuch zu verstehen was du brauchst dass es dir gut geht (Freiheit, Vertrauen usw.) und versuch auch zu verstehen, dass ein Nein zu ihm und einer Beziehing mit ihm ein JA zu dir selbst war.
Das schlimmste hast du schon geschafft du musst dich nur auch noch emotional lösen.
Wünsch dir viel Kraft dabei und alles Gute