Hallo Liebe Community.
Ich freu mich schon wenn sich das jemand durchließt und mal seine Meinung abgibt.
Worum es geht ist folgendes: ich möchte keine Analyse von mir hab dafür kenn ich mich sondern vielleicht erfahrungsberichte oder Tipps wie man das ein oder andere besser machen kann.
Grundlegendes Thema ist mangeldes Vertrauen, übertriebene Eifersucht und Kontrollzwang.
Ich und meine Partnerin leben seit knapp über 1 1/2 Jahren in einer Fernbeziehung, die sich langsam dem Ende nähert (gemeinsame Wohnung, gemeinsames Leben)
Allerdings ist die schöne Rosarote Brille verschwunden. man sieht immer mehr Fehler am Partner und ist sich gar nicht mehr so sicher ob das alles seine Richtigkeit hat.
Hinzu kommt dass sie ja bald umzieht also weg von ihren freunden, familie eigentlich alles und nochmal die sau raus lassen kann, was ich ja auch verstehe und versuche damit klar zu kommen.
Allerdings ist es so das meine Ex-Freundin mich damals betrogen hatte und auch meine jetzige Freundin ist kein ungeschriebenes Blatt in diesem Sinne ich habe ihr zwar vergeben doch ist seit jeher ein großer Vertrauensbruch bei uns.
Ich möchte sie und uns nicht aufgeben und an mir arbeiten doch fällt das gar nicht so leicht wie man das annehmen mag.
Wir leiden Stark an meiner Eifersucht, die dazu führt dass alles hinterfragt wird (mit wem schreibst du /Hast kontakt was wird gesagt ect., teilweise sogar vorwürfe gemacht oder dinge nicht geglaubt oder in frage gestellt) ich habe langsam keine idee mehr wie ich mir selbst helfen kann ich möchte den weg zum Therapeuten eig. vermeiden.
Mein zweites Problem ist das aus dieser Eifersucht und der Verlustangst eine große Zwangneurose geworden ist (Kontrollsucht), alles wird kontrolliert ... das Handy jede Situation alles was sich eben kontrollieren lässt.
Es ist wirklich eine sucht und teilweise nur eine frage der zeit bis sie ein nächstes mal hoch kommt, mich überwältigt und zu etwas führt (bsp. kontrollanruf)
ich will mich bessern nicht nur für sie und uns sonder auch für mich doch ich weis nicht wie ...
Jemand vielleicht ähnliche Probleme und die überwunden ..oder misserfolge oder einfach nur tipps ... danke im vorraus