Was Du tun kannst,
das Handy ausschalten ;-) :-(,und zwar konsequent.
Gegen das Alleinsein u.die Einsamkeit,das ist nicht der Part Deines Freundes ,die zu füllen,dafür bist Du verantwortlich :bien:
Also,geh raus,fang ein neues Hobby an,treffe Freunde oder BEkannte.....tu einfach was.
Und rede Dir nicht ein,dass es ohne ihn nicht geht,und dass das der Grund für Dein Empfinden ist.
Es ist ein bisschen gefährlich auf Dauer,wenn der Partner so der Dreh-u.Angelpunkt im Leben ist.
Man vergisst dann evtl.,dass man vorher auch schon Mensch war und nicht schlecht gelebt hatte dabei.
Was ist Passiert damals,dass Du diese Verlustängste hast?