Kommunikation ohne Schuldzuweisung
Hi Soda,
also, ich denke erstmal, wenn er kritik austeilt, muss er auch welche einstecken können. das ist sicher erstmal richtig so. aber, wir sollten bedenken, dass man auf kritik in der regel immer mit gegenkritik reagiert. also, vielleicht sollte man seine kritik einfach besser verpacken. z.b. ohne schuldzuweisung. einfach sagen, was einem bedrückt und vorher diese schuldzuweisung herausnehmen. also einfach die lage vorher schon entschärfen. du könntest vielleicht vor deinem problem die lage entschärfen indem du evtl. dinge sagst wie:
- ich habe das gefühl, dir sehr kritisch
gegenüberzustehen
- ich bin so ärgerlich, dass ich am liebsten
versuchen würde, deine ganzen wunden punkte aus-
zugraben
-> dann solltest du dein statement mit dem
vorschlag " ...ich glaube, wir sollten
darüber reden" beschliessen.
Ich finde, direkte anklagen sind vom partner an den sie gerichtet sind, nur schwer ohne eine gegenklage zu erheben, abzuweisen. also irgendwie verständlich, dass es so immer zum streit kommt.
auf jeden fall solltet ihr genau diese punkte bereden. wie du schreibst, hast du schon die "ich-sag-nichts-mehr-methode" entwickelt. das kann ja aber nur dazu führen, dass du irgendwann so frustriert bist, weil du diese ganzen dinge ja in dich hineinfrisst, dass du zwangsläufig überläufst. und wo/wie wird das dann enden ?
mit sicherheit nicht in einer friedlichen diskussion....
ich hoffe, ich konnte dir ein wenig behilflich sein.
gutes gelingen
und
viele grüße
Tanja