lacaracolAch ja und was auch ganz gut klappt ist, sich selbst zu hinterfragen.. Was fühlst du genau und woher kommen diese Gefühle.. versuch sie in Worte zu fassen (das Wichtigste überhaupt).. geh in dich.. versuch exakt zu beschreiben, wie es dir wirklich geht.. auch das braucht Übung und du wirst nicht direkt immer zu einer Antwort kommen.. weil du noch nicht tief genug gebgraben hast.. häufig entstammen solche Liebeskummergefühle aus einer Art Abhängigkeit und diese wurde meist in der Kindheit/Jugend geprägt..
Schliesse ihn dabeibaus dei nen Gedanken aus und hör nur auf dich..
Ich stelle mir solche Fragen häufig vor dem schlafen gehen, verinnerliche und fühle sie.. das Unterbewusstsein macht sich dann an die Arbeit.. manchmal kommt die Antwort in Träumen, manchmal erwach ich mit einem "Geistesblitz" und es fallen alle Schuppen von den Augen..
Um dies zu unterstützen höre ich manchmal Gesangsfreie Musik dazu..
Kannst mir gerne eine PN schreiben, dann schick ich dir nen Musiktipp..