dione_11862323Kommt mir vertraut vor....deshalb antworte ich forsch ;-)
hallo teelachan,
ich habe alle beiträge gelesen und würde gern auf alles eingehen, hoffentlich wirds nicht zu verwirrt in anbetracht der zeit;-) ich beginne einfach mal...
also die bindungstheoretiker gehen davon aus dass menschen in den ersten jahren das urvertrauen ausbilden, gibt es da störungen zeigt sich dies im vertrauen in sich selbst und der welt.
da wird wohl auch ein haken sein...du schreibst von deiner schüchterheit und deinem geringen selbstbewusst-sein..oder ist es eher der selbstwert?
wenn du dir selbst keinen wert gibst,dir ggü nicht sanftmütig,wertschätzend,neugi erig,offen,liebevoll, nachsichtig etc bist...
was glaubst du aus welchen teilen die summe der liebe besteht?
somit wirst du sehr skeptisch menschen ggü sein....und wie soll man dich vom gegenteil überzeugen?
ist das schlüssig?
weiter gehts ;-)
du weisst dass du keine liebe für deine eltern empfindest und trägst die sehnsucht danach im herzen, also spürst ja wahrscheinlich auch die wellen, die bilder,vielleicht ist das ja liebe?...klar, ein teil ist evt medienbedingt entwickelt, aber der andere teil wird wohl deiner natur entsprechen....dies würde bedeutet dass du eigentlich weisst wonach du strebst, es dir aber ggf nicht zutraust doch dieses wissen zu haben?
zudem glaube ich dass es sich, auch wenn du wiederholt betonst einen realistischen eindruck von dem gefühl der liebe zu haben, lohnen wird einen neuen blick auf deine ANFORDERUNGEN an die liebe und an die freundschaft zu werfen.
bitte berichtige mich wenn ich irre:
du scheinst ein rigides selbst-, fremd-, und weltbild zu haben. ein vorteil eines solchen ist dass es sicherheit bietet durch klare schubladen.
vielleicht nutzt du es aus diesem grunde?
der nachteil liegt auf der hand: es wird niemanden wirklich gerecht, auch dir nicht!
zudem ist diene messlatte auch sehr hoch, nehme ich an. es ist nicht das glück, nein, es soll DAS grosse glück sein...und während du strampelst sind viele schöne momente vielleicht verloren....
ein beispiel: die beste freundin von damals.
vorab,keine frage, ich will nichts schönreden!
doch:
1.nicht die welt hat dich enttäuscht, sondern lediglich eine person!!!
2.dein anspruch ist dass eine freundschaft ewig zu halten hat mit klaren vorgaben.
nun ist diese freundschaft für dich zerstört und verliert ihren wert absolut.wie schade, denn es gab sicherlich auch viele wertvolle momente ohne die du sicherlich um einiges ärmer wärest,oder?
dabei gäbe es viele andere möglichkeiten wie grundsätzliche überlegungen wie z.b. dass es lebensabschnittsbegleiter gibt....oder auch das:warum gleiches mit gleichem vergolten werden muss und dies auch zeitnah?
aus meinem erfahrungswert empfehle ich dir bewusst nochmals in dich hineinzuhorchen:welche empfindung genauer wird ausgelöst? hinter wut und ärger verbirgt sich oft erst die wahre empfindung...und dies ist ein sehr unangenehmes, erschreckendes, beunruhigendes gefühl:angst.
angst vor enttäuschung, einsamkeit,....
es ist spät, deshalb vielleicht einfachpraktische tipps:
1. besorge dir ein tagebuch
und
2. ein thematisches buch, es gibt z.b. "von herz zu herz", das ist aber nur das erste was mir einfällt...
3. wenn es dir entspricht:denke in bildern,horche in dich hinein, puzzle dir deine persönlichkeitsanteile zusammen, also auch bildhaft...gibt es ein inneres kind?eine jugendliche?innere kritiker?clown?versorger,lehre r,.....es gibt so viele rollen in dir, diese können unterschiedliche geschlechter/alter haben,also schau mal rein :razz:
warum? so kannst du bei (starken/überwältigenden) emotionen immer schauen wer oder was gerade berührt wird und was benötigt wird von wem....setze dich quasi an den konferenztisch, mach die tür auf und schau wer hineinkommt.moderiere das gespräch.bestrafe den anteil nicht für ein, deiner bewertung nach, schlechtes gefühl!
4. stelle dir die frage die dich bewegt, aaaaber...achte auf eine wohlwollende frageformulierung ;-)
wenn du z.b. fragst "warum bin ich so dämlich?" wird dir dein hirn, welches ja einen guten job machen will, bestimmt einige antworten geben!
fragst du "wie kann ich mich schlauer verhalten?" wird es sich sicherlich ebenso bemühen;-)
probiere es mal aus:-)
5.beschäftige dich mit der idee eine therapie in anspruch zu nehmen, den je schneller du da hinauskommst desto mehr lebenszeit erlebst du nach deinem wunsch:glücklich, zufrieden:-)
ich mus snun wirklich schlafen,es reicht ja auch erstmal, bin gespannt wie du meine antwort bewertest/empfindest!
vg!
m