Das ist ok.
Hey, mir gehts genau so wie Dir. Ich mußte zwar die Liebe meines Lebens verlassen, weil er durch seine Sucht mich fast zerstört hätte, aber im Prinzip wollte ich ihn nicht verlassen. Er war der zukünftige Vater meiner Kinder und mein zukünftiger Ehemann und dann kam sein Computerspielen. Und dann war ich abgeschrieben. Ich hab gekämpft bis zum Schluß, aber ich hab mich selber kaputt gemacht und deshalb mußte ich gehen, obwohl ich diesen Menschen immer noch über alles liebe. (Jedenfalls den Menschen der er vor seiner Sucht war.)
Ich hab letzte Nacht bishalb drei im Bett gelegen und geheult.
Ganz wichtig ist, daß Du Dir klar machst, daß es vollkommen ok ist, so verzweifelt, gelähmt, wütend, traurig, etc. zu sein. Es ist ganz normal. Das tut scheiße weh, das zerreißt einen innerlich, aber es geht vorbei. Auch wenn Du glaubst, es wird nie vorbei gehen, irgendwann ist es vorbei.
Wenn Du Dich nicht zusammenreißen mußt (wie im Büro), leb Deine Trauer aus. Ich hab letze Nacht gedacht, wenn ich noch lauter heule stehen die Nachbarn vor der Tür und fragen ob einer gestorben ist.
Und eine Trennung ist nichts anderes als ein Todefall. Der geliebte Mensch ist auf einmal nicht mehr da. Ob er jetzt noch lebendig in der Gegend rumläuft oder nicht ist ja egal, aber er ist nicht mehr in Deinem Leben.
Ich sag jetzt nicht, "nimm das nicht so schwer", blabla, weil ich weiß daß Dir das nicht weiter hilft. Ich kann Dir nur sagen, nutze jeden Moment in dem es Dir gut geht und tu in diesen Momenten etwas für Dich!
Ich versprech Dir, es geht vorbei! Ehrlich!
Das kann noch eine Woche dauern, das kann noch einen Monat dauern und das kann noch ein Jahr dauern, aber Du wirst nicht daran sterben, auch wenn es sich momentan so anfühlt. Heule, wenn Du heulen mußt. Du darfst das! Sei wütend wenn Dir danach ist.
Ich mach das momentan genau so. Ich lese Nachts so lange, bis ich über dem Buch einschlafe. Auch wenn mir die Augen zu fallen zwinge ich mich weiter zu lesen, damit ich nicht wach liege und ins Grübeln gerate.
Ich kotze mir nach jedem Essen die Seele aus dem Leib, weil ich einen Reizmagen hab, der momentan nichts drin behält außer Flüssigkeiten.
Aber in Momenten in denen es mir gut geht, sorge ich mich um mich. Und wenn es nur ist, für 10 Minuten irgend etwas aufzuräumen, bevor mich diese bleierne Schwere überkommt und mich in die Knie zwingt.
Du siehst, Du bist nicht alleine. Und mal ehrlich, wenn Du die Trennung von Deiner großen Liebe nach 4 Wochen schon überwunden hättest, dann wäre es nicht Deine große Liebe gewesen. Deine Freude, Dein Glauben und Dein Lebenswillen werden zurückkommen, auch wenn Du im Moment nicht daran glaubst.
Es ist wie eine sehr, sehr, sehr, sehr lange Geburt.
Du kannst es nicht verhindern, es tut scheiße weh, Du wünscht Dir das nicht durchmachen zu müssen, aber Du weißt genau, auch das wird vorbei gehen.
Alao lass den Kopf ruhig hängen aber NICHT ZU TIEF!!! Und nutze jeden kleinen Moment in dem es Dir besser geht.
Alles Liebe und einen solidarischen Schluchzer!
Joolez