Trotz Herzschmerz - wie kann ich ihn vergessen

Trennen, den Kontakt abbrechen und dein Leben weiter leben.

Hallo, mein Freund hat mir schon so viel böses angetan und mich verletzt.

Wie kann ich endgültig mit ihm abschließen? Ich helfe ihm und bin für ihn da. Er ist so undankbar und von ihm kann ich keine Hilfe erwarten. 

Wie vergesse ich jemanden den ich liebe?

Hallo,

vielleicht fängst du damit an, deine Bemühungen einzustellen. Eine gesunde Partnerschaft sollte über ein ausgeglichenes Maß an Geben und Nehmen verfügen. Zwar sollte man sich nicht in alten Verletzungen suhlen und sich nicht genauso verletzend verhalten, aber man sollte auch niemandem das Recht einräumen, einen immer wieder und dauerhaft zu verletzen. Das heißt eigentlich, sich von dem zu distanzieren, was einen verletzt. 

Ein Gefühl kannst du nicht vergessen, es ist nunmal da. Manch einer versucht vielleicht unliebsame Gefühle zu unterdrücken, was aber nie funktioniert, zumindest nicht auf die Dauer. Ein Gefühl, besonders der Liebe, ist per se nichts Schlechtes. Es sind manchmal unsere Erwartungen bzw. Gedanken, die wir an ein Gefühl knüpfen, die uns nicht gut tun.

LG Sis