joanne_12725112Solange Du ihm das "nachträgst", ...
... hast Du wirklich noch nicht aufgearbeitet. Ich denke, Du kannst zwei absolut gegensätzliche Dinge tun, um mit der Situation fertig zu werden.
Entweder: die absolute Aufarbeitung, sprich, sich fragen, weshalb, warum, wieso, mit ihm reden und, und, und ... und möglicherweise Dinge hören, die Du nicht hören willst. Allerdings kann es sein, dass wenn Du erst einmal weisst, WARUM alles so daneben gegangen ist, Du endlich mit Dir im Frieden bist, weil Dich eben die Frage des WARUM nicht mehr quält.
Oder: ein echtes und symbolisches Abschliessen mit dem Thema und das Verdrängen des Gedanken an die Vergangenheit. Ich hab' das damals so gemacht: als meine Ehe mit meinem Mann in die Brüche ging (Alk), und viel in Scherben zurückblieb, war ich erst einmal ziemlich down. Ich sass da auf meiner ruinierten Finca im andalusischen Campo, fern von der Heimat, allein, und hatte schlichtweg Angst. Also zog ich eines Tages DEN Schlusstrich: ich zündete ein Riesenfeuer auf meiner Finca an und schmetterte ALLES, was auch nur entfernt an IHN erinnern könnte, hinein. Es war ein Freudenfeuer: Klamotten, teure Kashmirmäntel, sein heissgeliebter Krempel aus seinem Elternhaus (an dem er echt hing!!!)... ALLES ging in Flammen auf. Meine Nachbarn hatten bestimmt Angst, ich stecke unsere Felder in Brand! Aber: es hat geholfen. Ich denke heute noch gern an diese Nacht zurück, in der ich mich auch seelich wieder aufgerichtet habe, und seitdem eine Kehrtwendung von 180 Grad erfahren habe dank meiner neuen Einstellung... Mein Ex ruft immer noch an und versucht, Kontakt zu knüpfen, aber das tut mir schon lange nicht mehr weh, und ich lass ihn gar nicht erst bis zum Palaver über's Wetter kommen, sondern der Hörer fliegt schon vorher wieder auf!
Viel Glück beim Zündeln, Chata.