Ideen
1.) Sport, Sport Sport. Klingt doof aber das hilft dir weil es deine Stimmung etwas bessert.
2.) Freunde und liebe Verwandte treffen, die es gut mit dir meinen
3.) und viel wichtiger als 1&2 zusammen. Such dir einen Psychologen http://www.therapie.de/psyche/info/ der dir helfen kann. Dein Thema ist zu ernst das ein paar Leute in Foren mit Antworten, die in ein paar Minuten geschrieben sind dir ernsthaft helfen können.
Und ich denke viele Menschen - ich inklusive - haben schonmal mit dem Gedanken an Selbstmord gespielt haben. und ich bin verdammt froh, dass ich es nicht durchgezogen habe.
Wenn du Englisch kannst hier was ziemlich inspirierendes, dass dir vielleicht die Hoffnung und den Glauben ans Leben stärkt. Ich weiss es ist immer scheisse nen Vergleich zu machen, aber wenn man dem Typ zuhört, das sitzt: http://www.youtube.com/watch?v=Gc4HGQHgeFE&list=PL0u\_0AEEnAGC-E06\_MXICHDah2tQvi3UY
Alles Gute