Hm...
Also deinem Freund erklärst du, dass du ihm glaubst und dass alles geklärt ist, aber eigentlich glaubst du nicht, dass er sich lange um dich bemüht, wenn du dich ihm gegenüber wieder normal benimmst und ausserdem geht es dir noch immer schlecht, wenn du an die SMS denkst!?
Irgendwie bist du weder dir nch deinem Freund gegenüber ehrlich, oder!? Weshalb muss man in einer Beziehung immer irgendwelche Spielchen spielen? Weshalb sich überlegt zurückziehen damit er um dich kämpft?
Sei einfach ehrlich zu dir selbst und ihm. Du glaubst ihm, aber es macht dich noch immer traurig. Sag ihm das doch einfach!? Du verzeihst ihm aber brauchst noch Zeit um das zu vergessen und kannst nicht einfach so tun als wäre nichts geschehen. Das ist auch ein guter Grund ihn nicht ständig zu sehen - du brauchst auch Zeit für dich und um das alles zu verarbeiten. PUNKT.
Sei einfach ehrlich, sag was wirklich in dir vorgeht und wenn er es wert ist wird er Verständnis haben und sich um so mehr bemühen!?
Wofür brauchst du dann noch einen Vorwand oser irgendein strategisches Verhalten!? Verhalte dich einfach so wie du dich fühlst und sag es ihm auch genauso.