Ich frage mich immer mehr, ob ich das bin, was ich denke, ob mich meine Gedanken in meinem Verhalten beeinflussen.
Ich habe jemanden kennengelernt und eigentlich läuft alles gut aber ich kann nicht einmal etwas einfach auf mich zukommen lassen, alles ist für mich immer schlecht in jedem und alles sehe ich etwas negatives (schon fast so, als würde ich es mir einreden). Meine Gedanken machen mich manchmal so verrückt, dass ich nicht schlafen kann und ich fix und fertig bin.
Denkt ihr, dass mein Gegenüber das merkt?
Ich erzähle ihm natürlich nichts davon was ich denke und wie viel aber ich habe Angst, dass ich alles kaputt machen.
Dazu muss ich sagen, dass ich im letzten Jahr eine sehr große Enttäuchung mit einem Mann erlebt habe, diese Enttäuschung hat mich sehr gekränkt und ich merkte, dass diese Enttäuschung mein Verhalten sehr stark beeinflusst. Diese Angst vor einer Enttäuschung muss doch mal weggehen.
Kennt jemand soetwas? Wie soll ich damit umgehen?