Hey Leute,
ich bin knapp unter 30 Jahre alt, männlich und bin gerade wieder in einem Ausnahmezustand. Deshalb will ich mich sehr kurz halten um möglichst schnell wieder an etwas denken zu können:
-Bin vor 4 Jahren in eine neue Stadt gezogen.
-Eine 18 Jahre ältere Frau kennengelernt
-Ihr sofort gesagt, dass ich nichts Festes will weil ich noch von der alten Beziehung am Arsch bin. Sie ignoriert das und wir fangen was an. Sie ist sehr sexy und sieht viel Jünger aus als sie es ist.
-Es is eig ganz schön mit ihr, innerlich bauen sich bei mir aber immer mehr Spannungen auf. Sie vereinnahmt mich, lässt mir keine Luft. Jedes mal wenn ich für mich alleine Sein will, wird sie extrem negativ und schaut mich wie ein Verbrecher an. Wir wohnen im gleichen Haus, ich 2 Stockwerke über ihr
-Hab mich in den letzten 2 Jahres mindestens 25 mal versucht von ihr zu trennen. Es läuft dann immer so ab: Ich baue immer mehr ab, vernachlässige alles (Körperhygiene, Sport, Sauberkeit.... einfach alles in meinem Leben. Auch meinen Job). Ich bekomme auch vermehrt Angstzustände und muss Nachts sehr krass grübeln. Das ganze geht so weit, dass auch verschiedenste Autoimmungkrankheiten bei mir getriggert werden und ich Allergien bekomme, den ganze Tag schlapp bin, Essensunverträglichkeiten etc.
DANN trenne ich mich von ihr weil ich nicht mehr kann. Schlagartig fällt dann eine Last von mir, ich kann wieder atmen, ich sehe positiv in die Zukunft und sehe plötzlich wieder die schönen kleinen Details im Leben. Ich packe alles an in meinem Leben, räume meine Bude wieder auf und werde viel aktiver. Gesundheitlich verbessert sich einfach alles durch die Trennung....DOCH dann kommt sie an. Sie schickt mir viele Nachrichten, manchmal schöne, manchmal böse und manipulative...wie sehr ich ihr Leben zerstört habe und dass sie jetzt wegziehen muss wegen mir. Das weitet sich dann aus. Jedes mal wenn wir uns begegnen sagt sie negatives Zeug über mich. "SO leute wie ...blablabla". "Du hast einfach keine Gefühle" "Du kennst sowas wie Liebe nicht" "du bist nur hässlich innendrin" "DA ISTTTT NUR SCHWARZ IN DIRRRR!!" "Ich habe noch nie jemanden gekannt der so wenig Liebe kennt wie du" "du hast mein Leben zerstört....warum tust du mir das an?" "dir geht es jetzt gut und schau mal an was du mir angetan hast"
Diese ganzen Aussagen zerstören mich innerlich. Ich würde gerne losweinen aber ich kann nicht weil das wiederum noch mehr negative Gefühle in mir auslösen könnte und ich Angst habe in eine Angstspirale oder Denkspirale zu fallen. Ich versuche dann mit ihr zu reden...mich zu entschuldigen... aber alles bringt nicht. Je mehr ich sage, desto wütender wird sie... je weniger ich sage, desto wütender wird sie. Es gibt einfach keinen Ausweg! Sie wird immer wütend. Ich habe das Gefühl, dass sie mich SO sehr hasst. Und warum?
Weil ich für mich sein weil um mit dem Leben klarzukommen...
Meistens schaft sie es dann durch Mitleid und durch geschickte manipulation mich wieder zu "ködern". Manchmal finde ich sie aber auch einfach wieder sehr anziehend. Wir fangen dann also wieder eine Romanze an, alles ist wieder gut. Wir lassen uns fallen. Sie ist wieder nett zu mir. Vielleicht ist es ja so einfach besser? Vielleicht sollte ich mich von ihr gar nicht trennen?
Ich weiß, dass das alles merkwürdig geschrieben ist. Ich komme gerade wieder nicht klar. Ein so netter Mensch wie sie macht mich so fertig. Und das zum bestimmt 26. mal. Da wäre es wieder einfacher zurück zu gehen und einen auf Heile Welt spielen oder? Und manchal ist es noch nicht mal nur eine gespielte heile Welt. Manchmal fühlt sie sich wie eine Seelenverwandte an. Aber dann fängt der Kreislauf wieder von vorne an und wird nur noch heftiger.
Was soll ich nur tun? Wie kann ich ihr entfliehen. Ich mag sie eigentlich. Deshalb will ich eig auch, dass es ihr besser geht.
Ich muss auch noch sagen, dass ich manchmal nicht mehr weiß wer recht hat. Ich weiß zwar rational, dass ich ein freier Mensch bin und mich niemand zwingen kann mit ihm zusammen zu sein aber auf der anderen Seite ignoriert sie jedes logische Argument von mir. JEDES MAL! Das macht mich nur noch verrückter. Hab ich vielleicht einen an der Latte? Bin ICH es der der verrückte ist?
Ich muss auch noch erwähnen, dass an ihrem Punkt, dass ich sie verletze, was dran ist. Je länger wir zusammen sind, desto weniger Kraft habe ich und diese innerliche Anspannung wird größer und größer.
Dann irgendwann platzt die Bombe und alles muss raus. Ich sage ihr dann die nackte und kalte Wahrheit ins Gesicht. Das mache ich aber nicht um sie zu verletzen... ich kann einfach nicht mehr und lass meine Gefühle und mein Inneres einfach nach Außen.
Zum Beispiel vor einer Woche war es wieder so weit. Wir waren spazieren und mein Geburstag stand bevor. Ich erzähle ihr also, dass mich ein alter Freund besuchen will und das praktisch schon zwei Jahre ausgemacht war weil an meinem Geburstag auch ein ziemlich bekanntes Fest stattfindet.
Ich sage ihr also, dass ich mit ihm alleine was machen will und sie verliert IN DER ÖFFENTLICHKEIT völlig die nerven. SIe schreit herum und schaut mich an wie eine verrückte. Alle möglichen negativen Emotionen und wunden werden dadurch hervorgekramt, Ängste getriggert und das gewürzt mit einer leichten Stimmung von Panik.
Das einzige was ich diesem Moment machen konnte, war meine Gefühle komplett auszuschalten und ihr klipp und klar zu sagen, dass ich ein freier Mensch bin und deshalb machen kann was ich will. Dann haben sich unsere Wege getrennt. Ich bin so schnell wie möglich von ihr geflüchtet und seit dort, sind wir praktisch getrennt.
Und seit dort fühle ich mich auch wieder als ein echter Mensch.
Doch eben gab es wieder eine Konfrontation. Sie hat mir eine Stunde lang so viel böses Zeug in einer schrilllllllen Stimme an den Kopf geworfen, dass sich nochmals den schon erwähnten Cocktail aus negativen Gefühlen habe über mich ergehen lassen müssen.
Nun sitze ich hier. Und habe mal schnell nen Text verfasst.
Nochmal für alle....ich habe einfach nur drauf los geschrieben. Ich lese es mir auch gar nicht mehr durch weil das auch wiederum negative Gefühle auslösen würde.
Seht meinen Schreibstil und alle Eindrücke die ihr durch den Text bekommt einfach als kleinen Ausdruck meiner aktuellen Gefühlslage.
Meine Fragen:
-Was kann ich tun um das alles zu "klären" ?
-Was kann ich tun um ihr zu helfen?
-Bin ich der Böse? Wie kann ich mich besser verhalten? (ich habe ihr schon so oft versucht zu erklären was in mir vorgeht)
-Zum Teil hat es auch einfach nur gut getan mir das von der Seele zu schreiben.
Gruß