Kopf hoch!
Ich glaube, ich würde auch eher so reagieren wie dein Ex-Freund, auch wenn es mir schwer fallen würde, mich zu irgendwas aufzuraffen, aber das hilft halt am besten. Ablenken, nicht darüber nachdenken, Gefühlshirn abschalten, Schmerz vermeiden.
Das die Trennung für ihn weniger schlimm ist, würde ich daraus nicht schließen.
Lg, Muckel