Deine Tipps ...
... sind schon gut und auch realistisch, ich stimme mit Dir da völlig überein. Jedoch gibt es Menschen (wie mich), denen ist mit solchen Tipps leider nicht mehr zu helfen. Ich habe schon drei Therapien hinter mir, jede hat mich einen Schritt weitergebracht. Da bei mir die Ursachen der Eifersucht in der Kindheit liegen und ich leider (fast) alles, was in der Kindheit passiert ist, verdrängt habe, habe ich mich zu einer Hypnosetherapie entschlossen, die jetzt die ersten Erfolge zeigt. Jetzt gibt es natürlich zu Hypnose pro und contra, aber es ist auch eher Trance. Das bedeutet, ich konzentriere mich auf einen Punkt auf meiner Hand oder sonstwo, der Therapeut spricht mit ruhiger Stimme und ich schließe dann meine Augen. Bei einer Trance ist es so, daß man alles mitbekommt, was passiert (ich hatte erst Angst davor, daß der Therapeut sonstwas mit mir machen könnte), das Unterbewußtsein wird in den Vordergrund geschoben und man geht zurück in die Kindheit (soweit man sich erinnern kann). Der Unterschied zwischen einer normalen Therapie und einer Trancetherapie ist der, daß Du Deinen Gefühlen von damals ganz, ganz nah bist und Deine Gefühle sehr intensiv nachempfinden kannst, weil Du Dich nur auf die Situationen damals konzentrierst. Mein Leben lang habe ich unter krankhafter Eifersucht gelitten, jetzt habe ich zwar immer noch die Gedanken, aber ich betrachte sie aus einem anderen Blickwinkel. Es ist mir klar geworden, daß ich nur durch mich selbst leben darf, nicht durch meinen Freund. Jetzt komme ich mir aber plötzlich gefühlskalt vor, weil ich keine Szenen mehr mache, weil es mir nichts mehr ausmacht, wenn mein Freund über´s Wochenende ohne mich wegfährt. Ich unternehme jetzt mehr und denke mehr an mich, das ist, glaube ich, das A und O. Und - was das Wichtigste für mich ist - ich bin GLÜCKLICH, auch wenn ich ALLEIN bin.
LG,
Andrea