Ich drücke dir die Daumen!
Meine Freundin hat 156kg gewogen und es bis auf 80kg bei 1.80 Körpergröße geschafft. Nix mit hängenden Hautlappen oder sonstigen Problemen - aber sie ist es bewusst und vernünftig angegangen: zwei Jahre Sport, Schwimmen und konsequente Ernährungsumstellung. DIe rersten Kilos purzelten nur so dahin;-)
Ich gebe meinen Vorrednerinnen recht: setzt dir keine utopischen Ziele, aber bleib bei dem Sport, zieh es konsequent durch! Mit Sport kannst du auch mal ein bisschen "sündigen" ausgleichen, deinen Körper straffen und eh du dich versiehst, wird es zu einer neuen Sucht ;-)
Ich nehme nicht an, du willst bis zum 20.12 (übrigens, ein tolles Datum, ist nämlich mein Geburtstag;-) 50kg abnehmen, sondern einfach "nur" ein paar Kilo, oder?
Wünsche dir jedenfalls ganz viel Disziplin, Entschlusskraft und das notwendige Quäntchen Glück für die gute Laune, den Willen und die schlechten Zeiten :razz:
Liebe Grüße,
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