Lieber spät...
als garnicht (Antwort und schlafen). Nee, Schlaftabletten würd ich auch nicht nehmen, ich hab's nicht so mit der Chemie. Ist viel geschehen in letzter Zeit, da hat mein feines Köpfchen wohl dran zu knabbern gehabt und hat Doppelschichten gefahren. Trennung und Lebensumbruch bei mir. Da kann ich mir einreden ist alles easy, doch mein Kopf hat da manchmal seine eigene Meinung dazu.
Inzwischen gehts wieder. Es lag wohl auch dran, dass ich nebenher für einige Zeit nachts Zeitungen austrug. Hätte vorher nicht gedacht, dass der Rhytmuswechsel so schnell bei mir anschlägt. In der Zeit und die Tage danach hab' ich teilweise auch nur ganz wenig gschlafen und das kann auf Dauer nicht wirklich gesundheitsfördernd sein.
Was bei mir auch hilft, ist dann raus zu gehen, den Himmel anzugucken und herum zu spazieren. Half diesmal jedoch nicht. Jedenfalls überlebte ich und solang das selten auftrifft mach ich mir nicht wirklich einen Kopf.
Jedenfalls ist es sehr fein, dass du geschriben hast und deine Kiddies sind einfach süß.
LG