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Scham.. woher kommt das?

2. April 2008 um 18:59

Hallöchen an alle erstmal!

Also ich hätt da mal eine außergewöhnliche Frage.

Manchmal wenn ich unterwegs bin, z. B. Shoppen oder einkaufen im Supermarkt und ich treff da überraschend mal irgendwelche Bekannte oder Verwandte, und die bleiben stehen um natürlich zu fragen wie es mir so geht, dann ist es mir irgendwie unangenehm (egal bei wem), und ich werde erstmal ein bisschen rot. Ich versteh nur nicht warum? Oder wenn mir die Kassiererin auf einmal irgendwelche Frage stellt (z. B. ob ich schon eine Kundenkarte hab oder so) dann ist es mir schon zu persönlich und ich werde dann rot, weils mir unangenehm ist.

Ich mein ich kann die Person die ich da treffe auch mögen und trotzdem werde ich rot, dann vergeht es gleich, wenn ich mich dann weiter unterhalte, das ist nur wenns überraschend kommt bzw. immer so beim Einkaufen, denn wenn ich draußen jemanden treffe ist es wieder ganz anders, da reagier ich normal und werde auch nicht rot.

Das stört mich schon sehr, denn ich habe nichts um mich zu schämen und trotzdem tu ich es.

Genauso ist es wenn mir nicht so vertraute Personen - z.B. in der Arbeit - persönliche Fragen stellen (z. B. ob ich einen Freund hab oder wenn ich mal krank war, wie es mir jetzt so geht und was ich alles hatte), ist ja nichtmal was schlimmes, ich mein bei der Arbeit passiert des ja schon oft, dass man solche Fragen stellt aber ich hab da oft so eine Reaktion als ob man mir gleich zu nah geht.

Ich versteh mich selber nicht, muss mit Sicherheit irgendeinen psychischen Hintergrund haben, weis eben nur nicht welchen?!

Hab ich etwa doch zu wenig Selbstbewusstsein? Obwohl ich bei so Feiern oder meinen Freunden als voll die Selbstbewusste und Lustige gelte! Vor allem in der Disco oder Geburtstagen (in der anderen Atmosphäre), da bin ich immer voll gut drauf und da würde keiner auch nur vermuten, dass ich wo anders so schüchtern bin. Da kann ich die gleichen Menschen treffen wie im Supermarkt und bin aber voll selbstbewsst, weil die Umgebung eben anders ist.

Kann mir da jemand vielleicht paar Tipps geben wie ich damit umgehen könnte? Oder woher diese Scham kommt? Gibt es jemanden, dem es so ähnlich geht?

Freu mich auf alle Beiträge!

Liebe Grüße! Eure hotbaby

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2. April 2008 um 23:01

Hm...
Also ich denke wenig Selbstbewusstsein hast du erst dann wenn du dir die Frage stellst ob du Selbstbewusstsein hast oder nicht

Über sowas darfst du dir nicht den Kopf zerbrechen, das ist ein Schuss nach hinten.

Ich weiss nicht genau wie du dich fühlst.
Du sagst du wirst rot, wenn du nur plötzlich angesprochen wirst.
Ich denek du wirst einfach bloß überrascht und das ist eine Überreaktion.
Vermutlich ist es im Kaufhaus einfach nur zu warm.
Du darfst Überraschung und Scham nciht verwechseln.
Wenn du rot wirst, wenn dich jemand anspricht, rede so weiter als ob nichts wäre. Denn vermutlich schämst du dich weil du grundlos rot wirst
Mir passiert es auch oft, dass wenn ich plötzlich und unerwartet angeredet werde mir das Herz in die Hose rutscht (Ich kann wegen meiner braunen Hautfarbe nciht so leicht rot werden, deswegen weiss ich nciht ob ich nicht auch rot werden würde)
Aber das vergeht ja schnell wieder wenn ich nicht mehr daran denke.

Du musst dich bloß auf die Antwort konzentrieren und locker bleiben.

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3. April 2008 um 20:41
In Antwort auf claud_12668399

Hm...
Also ich denke wenig Selbstbewusstsein hast du erst dann wenn du dir die Frage stellst ob du Selbstbewusstsein hast oder nicht

Über sowas darfst du dir nicht den Kopf zerbrechen, das ist ein Schuss nach hinten.

Ich weiss nicht genau wie du dich fühlst.
Du sagst du wirst rot, wenn du nur plötzlich angesprochen wirst.
Ich denek du wirst einfach bloß überrascht und das ist eine Überreaktion.
Vermutlich ist es im Kaufhaus einfach nur zu warm.
Du darfst Überraschung und Scham nciht verwechseln.
Wenn du rot wirst, wenn dich jemand anspricht, rede so weiter als ob nichts wäre. Denn vermutlich schämst du dich weil du grundlos rot wirst
Mir passiert es auch oft, dass wenn ich plötzlich und unerwartet angeredet werde mir das Herz in die Hose rutscht (Ich kann wegen meiner braunen Hautfarbe nciht so leicht rot werden, deswegen weiss ich nciht ob ich nicht auch rot werden würde)
Aber das vergeht ja schnell wieder wenn ich nicht mehr daran denke.

Du musst dich bloß auf die Antwort konzentrieren und locker bleiben.

Vermutlich..
hast du Recht!

Es ist keine Scham, sondern eher Überreaktion, wobei mir das dann doch peinlich wird, da ich eben grundlos rot werde. Klar, ich red dann auch weiter mit der getroffenen Person, nur versteh ich nicht woher das so kommt, wie auch bei dir.

Wieso kann man nicht einfach locker antworten?

Gibt es evtl so psychische Tricks? ?

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3. April 2008 um 20:45

Das Problem
bei einer Überraschung ist, dass es PLÖTZLICH passiert, ich kann mich da nicht drauf vorbereiten, weist du.

Ich glaube jedoch wenn ich immer so denken würde, dass es noch schlimmer wäre, denn dann würd ich es mir auch noch einreden. Ne andere Idee vielleicht?

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3. April 2008 um 20:54
In Antwort auf norah_12243582

Das Problem
bei einer Überraschung ist, dass es PLÖTZLICH passiert, ich kann mich da nicht drauf vorbereiten, weist du.

Ich glaube jedoch wenn ich immer so denken würde, dass es noch schlimmer wäre, denn dann würd ich es mir auch noch einreden. Ne andere Idee vielleicht?

Das schlimmste ..
.. ist bei mir, dass ich oft rot werde, dann sagt mir jemand wieeeee rot ich bin und dann wird es gleich noch ne Stufe dunkler. Ich ueberlege schon lange, was fuer einen guten Spruch ich fuer die Gelegenheit mal parat haben sollte, aber mir ist noch nix eingefallen.

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