Hallo ihr Lieben! Habt ihr vielleicht ein paar Tipps wie ich meine ständigen negativen Gedanken abstellen kann? Eine Freundin meinte nämlich, dass ich mit meinen Gedanken auch ständig mein Leben negativ beeinflussen würde. Zu meiner Situation: Ich bin generell eine Schwarzmalerin und habe vor einiger Zeit einen netten Mann kennengelernt. Wir sehen uns regelmäßig, machen auch ab und an Unternehmungen wie Therme, Essen gehn oder einfach nur Spaziergänge oder wir kochen gemeinsam. Auch reden wir über einen eventuellen gemeinsamen Urlaub. Vergangenen Donnerstag ist er auf ein Konzert im Ausland gefahren. Daher hatte er mir schon gesagt, dass er sich erst am Samstag wieder melden würde. Was er auch getan hat. Allerdings bin ich davon ausgegangen, dass wir uns eben an diesem Samstag sehen. Jedoch machte er keine Anstalten mich nach einem Treffen zu fragen. Im Nachhinein betrachtet könnte es natürlich sein, dass er einfach fertig war vom Konzert und der langen Fahrt und einfach nur schlafen wollte, aber dennoch schleichen sich schon wieder die ersten Gedanken bei mir ein, warum er mich nicht sofort sehen möchte. Was meint ihr? Sind meine Gedanken unbegründet? Und wenn ja, habt ihr Tipps wie ich mit der Schwarzmalerei aufhören kann?