Hallo qnari
ich kann dir was schlechtes und was gutes sagen aus meiner sicht.
das schlechte: er benimmt sich objektiv echt unter aller sau und offenbar liebt er dich nicht. es ist ein machtspiel zwische neuch, keine liebe. vllt ist da noch liebe zusätzlich. aber sein benehmen ist unter aller sau!!
das gute: du machst einen fehler, und den kannst du ändern. damit hast du kontrolle über einen teil der situation. ic hhabe es an mir selbst beobachtet. dinge wie das hier:
"Als ich ihn heute darauf angesprochen hab..Ich meinte " Ich versteh ja das du deinen Spaß haben wolltest und keine lust in dem Moment auf deine jammernde Freundin hattest, aber du hättest dich ja 2 Minuten zusammenreißen können und wenigstens versuchen können Nett zu sein und mir zu sagen das er das nicht böse meint usw.."
Entschuldigung, ich sags mal ganz hart: aber wer will sich sowas anhören? ich nicht, du nicht, er nicht. es klingt wirklich nur wie eine leier. ich hab das aber auch immer gemacht. dan nha ich mal nen streit heimlic hmitgeschnitten und mir das hinterher angehört. wollte damit eigentlich nur einer freundin zeigen, wie aggressiv und bösartig mein freund ist. aber dann hab ich mich total geschämt! als ich meine eigene stimme und das gejammere gehört habe. wie eine gebetsmühle, iiiimmmer uns immmmmer wieder... :-/
Ich hab dann das Gehörte aufgeschrieben und durchgelesen. da hab ic herkannt, dass ic himme wieder das Gleiche sage! Klar hatte ich dafür z. T. meine gründe (z. B. keine oder nicht zufriedenstellende antwort), aber es hört sich schreklich an, glaub mir!
damit hör einfach auf. Das schaffst du ganz einfach: was du sagen willst, sag nur ein einziges mal. achte streng darauf, dich auch nicht in einer bemerkung in mehreren sätzen zu wiederholen. sag z. b. einfach "wenn du mich vor deine nfreunde nam telefn so abkanzelst, fühle ich mich total verletzt. geh nächstes ma lbitte wenigstens vor die tür dafür."
das beispiel zeigt, dass du am besten
1. das konkrete verhalten von ihm benennst
2. sagst, welches Gefühl das in Dir auslöst (denn das ist kein Vorwurf - vermeide Vorwürfe wie "Als ich ihn heute darauf angesprochen hab..Ich meinte " Ich versteh ja das du... keine lust... auf deine jammernde (!!!) Freundin hattest" )
3. fordere ihn nett (bitte) und konkret auf, was er stattdessen tun sollte.
klar wird er dir ga rnicht zuhören. und wenn doch: rede nicht weiter! sag nichts, bis er nicht was sagt! kann sein, er redet dann nur übers wetter. oder sagt gehässig "war das alles?" dann sage nur freundlich ja. egal wie er reagiert.
zieh das mal eine weile durch.
dann kannst du noch beachten: wenn es in einer beziehung ca. 5mal so viel gutes gibt (mindestens!!!!!) wie schlechtes, dann ist sie stabil. alles, was darunter liegt ... aua, nur eine frage der zeit. wenn du ihn also sprichst, dann nicht nur klärend"!
du kannst es auch noc hpositiver machen.
z. b. kannst du statt "imer ignorierst d umich, wenn du nach hause kommst!" auch sagen: "mein süßer, weißt du, ich fand es so romantisch, wie du mich mal gleich nbei nachhausekommen in de narm genommenhast. oh wa rdas schön :) nochmal bitte :)" Also nur als wunsch und kompliment formulieren. ma nkann auch sache nsage nwie "ich find es toll, dass du mir so geduldig zugehört hast heute" - das ha tmeist den effekt, dass der andere (egal, wie schlecht er zugehört hat), sich geschmeichelt fühlt und das nächste mal echt ein bisschen zuhört. Männer wollen gelobt und bestätigt werden!
eine andere sache ist natürlich sein sch...verhalten. meiner meinung nach gibt es bei euch keinen schuldigen, sondern einen kreislauf der (verbalen) gewalt. den muss ma ndurchbrechen. der kreislauf besteht, weil man eine rolle annimmt und entsprechend der rolle reagiert. bsp.: weil der ehemann schreit, weint die frau. weil die frau weint, ist er genervt und haut weiter drauf. usw. oder: er schweigt und mauert, sie rennt nac hund will ihn "fangen". je wmehr er wegrennt, desto mehr kriegt sie panik und jagt ihn weiter. je mehr sie ih njagt, desto mehr kriegt er panik und rennt weg.
überleg mal, was eure rollen sind.
dann verhalte dich ganz unerwartet anders.
im bsp.: die frau müsste sic nicht schlage lassen, sondern weglaufen oder die bratpfanne raushole nd ihm mal zeigen, wer hier schlägt. oder nur einfach keine träne weinen. im 2. bsp.: ihm nicht mehr nachrennen. wenn sie das nicht schafft, dann schritt für schritt einen eigenen weg finden.
du kannst z. b. wenn er schreit und meckert, nicht das übliche tun (es im zurückgeben, verständis zu erlangen versuchen, jammern etc.), sondern gar nichts sagen, nie. denraum verlassen und sagen (wenn du es scjhaffst) ich komme in 15 min wieder. ihn bitten zu gehen (keinen kampf draus machen! das ist nur albern!) denk dir was aus, der fantasie sind keine grenzen gesetzt. bedenke nur: es gibt 3 typische rollen, die nicht gesund sind: täter, opfer und retter (helfer ,erzieher). i ndie darfst du nicht verfallen. wenn du z. b .weinst, wenn er was böses sagt, bist d udas opfer. das hält nur de nkreislauf der gewalt aufrecht.
wenn du de nverhalten änderst, wird er seins auch ndern. aber in welche richtung, kann ich nciht sagen. aber du bringst ihn ans denken. wenn du ihn z. b. vn heute auf morgen verlasse wprdest (ohne show!!!) und dich gar nicht mehr meldest, würde er ins grübeln kommen. ob er dir allerdings nachläuft, kann ic hnicht garantieren. deshalb erwarte nichts bestimmtes, wenn du dein verhalten änderst!
viel erfolg!
LG
schilfer