an0N_1226685499zUnd was sagt nun der arzt?
wär ja gan hilfreich, wenn du seine meinung hier mal einsetzen würdest, damit man das mit einbeziehen kann?
ausserdem ist es immer gut, sich selbst zu helfen. wieso googelst du nicht?
pms wird bedingt durch ein hormonungleichgewicht im zweiten zyklusteil. du kannst entweder mit der einnahme von hormonen dagegensteuern (davon halte ich herzlich wenig), das ganze netz ist aber voll von sanfteren behandlungsmethoden.
gegen wasser einlagerungen und dadurch bedingte schmerzen kann man gut mit ernährung gegensteuern. ausserdem helfen bestimmte nahrungsmittel den serotoninspiegel anzuheben. ja, auch schoki hilft da. :-D
dann gibt es zuhauf naturmittel, die dich unterstützen. johanniskraut ist nur eins davon.
und das beste heilmittel ist bewegung. fang an zu laufen, sich auszupowern setzt chemische prozesse in gang, die dein körperliches u nd psychisches gleichgewicht verbessern.
google das.