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Phasen von Unsicherheit in Beziehung

8. Dezember 2018 um 23:57

Hey ihr Lieben,

mich plagt leider seit einiger Zeit ein Problem, welches mir viel Kraft und Zeit raubt.
Seit ich mit meinem Freund zusammen bin, habe ich immer mal so Phasen, in denen ich wirklich sehr unsicher und eifersüchtig bin. Ich habe dann total negative Gedanken, die ich mittlerweile auch direkt erkenne und mit klarem Verstand auch als schwachsinnig beurteilen kann. Allerdings kommen diese Gefühle und Gedanken trotzdem immer wieder und verschwinden nur, nachdem ich lange darüber nachgedacht habe und dann irgendwann zum Schluss komme, dass das alles Quatsch ist.

Z.B. denke ich dann, sobald er jemand anderen kennengelernt hat, dass er mich bestimmt total langweilig findet und lieber etwas mit den anderen Leuten macht. Oder habe direkt panische Angst er könnte mich verlassen, wenn er mal vermehrt mit einer Freundin schreibt. Ich traue ihm dann in dem Moment einfach Dinge zu, die eig null zu ihm passen und die mir auch nie in den Sinn kommen würden, wenn er in diesem Moment grad neben mir sitzt. Das Ganze passiert also nur in den Momenten, in denen er grad nicht bei mir ist und ich somit nicht seine Aufmerksamkeit habe.

Mir ist schon länger klar, dass da mit meiner Denkweise etwas überhaupt nicht stimmt, allerdings kriege ich das Problem nicht so richtig in den Griff. Ich möchte so gern an mir arbeiten, da mir bewusst ist, dass ich auf Dauer der Beziehung damit gewaltig schade.

Ich vermute, das alles hängt wie so oft mit mangelndem Selbstbewusstsein zusammen...Allerdings muss ich sagen, dass ich so bewusst eigentlich gar nicht das Gefühl habe, dass es so schlecht um mein Selbstbewusstsein steht. Ich mag mich selber, habe eigentlich selten negative Gedanken über mich selbst und bin glaube ich einfach ein sehr reflektierter Mensch.

Woran kann es also liegen? Jemand hier mit gleichen Erfahrungen? Würde mich sehr über Rückmeldungen und auch Tipps von euch freuen

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9. Dezember 2018 um 19:30

Etwas über 1 Jahr

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Ich werde mich auf eine tipps
Von: user160092
neu
9. Dezember 2018 um 10:02
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