Dein Beitrag impliziert keine Frage sondern es ist eine Erzählung mit der Feststellung, dass die Beziehung gescheitert ist. Interessant ist folgender Satz:
Das schlimmste ist, ich bin geworden wie ich nie mehr werden wollte.
Daraus schließe ich, dass dies auch das Muster Deiner alten Beziehung war. Und nun wiederholt es sich und Du fühlst Dich machtlos und hast Angst, dass es Dir schon wieder passiert.
Dazu kann ich Dir folgendes sagen:
Du bist needy. Bedürftig nach ihrer Aufmerksamkeit und ihrer Zuwendung. Sex alle 2 Wochen weil Du es brauchst, sie vermutlich bräuchte gar keinen Sex. Korrigiere mich gerne, wenn ich falsch liege.
Mein Rat wird Dir nicht gefallen...
1. Geh zu einem Psychologen und erzähle ihm Dein Problem. Das ist gut angelegtes Geld, weil Du ein Beziehungsmuster drin hast und das wiederholt sich jetzt. Das kann er Dir in ein paar Sitzungen rausholen und verdeutlichen, so dass Du da dran arbeiten kannst.
2. Get a life. Du bist 40. Und eigentlich willst Du nur zufrieden zu Hause auf der Couch sitzen. Und das ist das Problem. Triff Dich mit Freunden, leg Dir ein neues Hobby zu, lerne neue Menschen kennen - ja, auch Frauen !
3. Stell Dich nackt vor den Spiegel und sieh mal ehrlich hinein. Hast Du zugenommen, Haare zu lang, Haare an Stellen, wo sie nicht hingehören etc. Das weißt Du selbst genau, da muss man Dir nicht viel zu schreiben, außer der einzig wichtigen Frage: So, wie Du aussiehst, würde eine 5 Jahre jüngere Frau mit Dir ins Bett gehen wollen, weil sie Dich körperlich attraktiv findet ?