Naja...
... die Schweiz liegt nicht in einer anderen Zeitzone. Warum solltest Du Deinen Freund nicht anrufen können, wann Du magst? Skypen geht auch auf dem Handy, also kannst Du wann und wo Du willst, mit ihm reden. Das dazu.
Zu Deiner Panik kann ich Dir nur sagen: Mit Deiner Angst und Deinen schlechten Gefühlen und Misstrauen, dass alles gut werden wird, machst Du aus der räumlichen Trennung tatsächlich ein Ding, das ganz furchtbar und schlimm enden kann!
Die Dinge werden so, wie wir es wollen. Du klebst gedanklich viel zu sehr an Panik, Angst, Mutlosigkeit... Und wirst mit solchen Gedanken auch lauter Situationen produzieren, die diese Gefühle noch vermehren und in denen Du Dich weiterhin voller Angst, Panik und Mutlosigkeit verhalten wirst.
Will sagen: Du wirst misstrauisch reagieren, wenn Dein Freund mal nicht sofort zurückschreibt/ anruft, wirst ihn ausfragen, mit wem und warum er so weg war, wirst ihm aus Angst und Eifersucht (versteckte) Vorwürfe machen, wenn er sein Leben genießt, etc. etc. Das wird insgesamt Deinen Freund sehr unter Druck setzen - er wird bestrebt sein, Dich miteinzubeziehen, so gut es eben geht bei der Entfernung. Aber nichts, was er tun wird, wird gut genug sein. Denn die Angst und das Gefühl, außen vor zu sein, produzierst Du selbst, nicht er. Daher wird er dagegen nicht ankommen können, nur Du selbst. Von daher hältst Du selbst die Zügel in der Hand. Willst Du dazu beitragen, dass es böse endet - dann nur zu, steigere Dich bis ins Unendliche in Deine Panik rein...
Was das konkret heißt: Du sollst ja nicht gleich Luftsprünge machen, weil er weggeht. Aber mehr Gedanken daran setzen, dass evtl. doch noch alles gut wird. Mehr Vertrauen entwickeln, dass Du die Nummer eins Deines Freundes bleiben wirst - auch wenn sich die Rahmenbedingungen ändern. Dass sie sich ändern, heißt nicht, dass alles den Bach runtergeht. Im Gegenteil. Es gibt vielmehr die Möglichkeit, Flexibilität zu beweisen, sich auf neue Situationen einzustellen und den anderen auch neu zu entdecken: sich mehr zu freuen, keine Routinen mehr, sondern wieder mehr Freude und Lust, den anderen zu sehen. Nichts stachelt die Leidenschaft mehr an als Sehnsucht! Und Freude, den anderen wieder in die Arme zu schließen! Das wirst Du auch merken, wenn Du den Gedanken einfach mal zulässt und die positiven Aspekte der Trennung zulässt.