Lass dir vom Doc
das gute Diazepam verschreiben. Ca. 12mg sollten reichen. Danach wird dich auch eine bevorstehende Atombombenexplosion nicht mehr ängstigen, im Gegenteil, du wirst nach den Plätzen mit der besten Aussicht fragen...;-)
Für die diversen Wackel-, Saug-, Schwapp- und sonstewas-Geräusche kannst du dir ein Buch kaufen, damit du die Angst machenden Geräusche fachmännisch kommentieren kannst. Keine Angst - die Geräusche zum Kapitel Flugzeugabsturz fehlen aber in jedem dieser Bücher.
Als ehemaliger Vielflieger kann ich dir aber sagen, dass die Kisten ziemlich viel aushalten, da müssen schon wesentliche Teile abbrechen, und selbst Flieger mit halben Flügeln und abgerissenen Dächern sind noch heile runtergekommen.
Wünsch dir einen guten Flug,
Christoph