2 Möglichkeiten...
fallen mir spontan ein, wobei eine davon jetzt vielleicht nicht ganz so erwachsen ist ;-)
Nr. 1: Setz dich in Ruhe mit ihr hin, sag ihr, dass du zu vorschnell zugestimmt hast, weil du dachtest, dass es dazu nie kommen würde. Sag ihr, wie fertig dich das alles macht, wenn du zuhause sitzt und daran denken musst, dass sie in seinen Armen lacht und was auch immer mit ihm macht. Mach ihr klar, dass es für dich auf keinen Fall so weiter gehen kann. Wenn sie dann immer noch nicht bereit ist, ihn aufzugeben, bleibt dir wohl wirklich nur mehr, sie vor die Wahl zu stellen.
Nr. 2: Öffne ihr die Augen. Verabrede dich mit einem Kumpel und lass sie in dem Glauben, dass du ein "Date" mit einer Frau hast. Vielleicht merkt sie dann selbst, was das für ein Gefühl ist.Vielleicht bringt es was, aber es könnte auch dazu führen, dass ihr euch weiter von einander entfernt.
Ich würde dir eher dazu raten, ernsthaft mit ihr zu reden. Denn so kanns ja nicht weiter gehen. Sie will ihn nicht aufgeben, weil sie mit ihm lachen kann? Sie macht mit ihm Wellnessurlaub, den sie mit dir nicht machen will? Sie sieht, dass du traurig bist und fährt trotzdem ständig zu ihm?
Und wenn sie das alles nicht sieht, bleibt dir nur, sie vor die Wahl zu stellen...