Du bist völlig OK.
Hallo Mira, mach Dir keine Vorwürfe! Und hasse Dich nicht selbst für etwas vollkommen Normales! Aber: Gesteh Dir selbst ein, dass Du nicht auf Dauer mit einem Mann leben kannst, vor dem Du Dich ekelst. Also: Du MUSST etwas unternehmen!
Versuch, ihm klarzumachen, dass sein hohes Gewicht für ihn sehr bald gefährlich sein wird. Sag ihm nicht, dass Dir die Wampe nicht gefällt, sag ihm aber, dass Du mit ihm ZUSAMMEN ALT WERDEN WILLST. Und dass das nicht gelingen wird, wenn er sich nicht an diese Baustelle macht. Stell die Ernährung um, kauf z.B. Weightwatchers-Kochbücher. Schmeiss Fruchtsäfte aus dem Haus, rationiere das Bier. Fang an mit etwas Bewegung, aber GEMEINSAM. Walken, Schwimmen, Radfahren zum Beispiel. Entrümpel den Terminkalender, damit Ihr Zeit für gemeinsame Bewegung habt.
Dann sag ihm, dass Ihr beide wieder Sex und Spass am Sex haben werdet, wenn er halbwegs abgenommen hat. Gib ihm das Gefühl, dass sich das Abnehmen lohnen wird. Sex ist die wirksamste Belohnung für Männer, etwas Besseres gibt es nicht. Erfinde ein System von Sex-Belohnungen und anderen Anreizen, als erstes für den Tag wo er wieder "UHU" (= unter 100) ist. Sag ihm nicht, dass Du Dich ekelst, sag ihm, dass er Dich erdrückt mit seinem Gewicht und Du DESHALB im Moment keinen Sex willst, OBWOHL Du ihn liebst.
Ich habe gerade 8.5 KG mit Weightwatchers abgenommen und jetzt einen BMI von 24,8, das hat 1 Jahr gedauert (ich bin ja auch schon 51 und habe wenig Disziplin). Ich fühle mich 15 Jahre jünger, gerade auch zwischen den Beinen, meine Frau muss sich fast vor mir verstecken. Treppensteigen, nein Treppenlaufen ist inzwischen eine meiner Lieblings-Beschäftigungen.
Ich bin sicher, er wird sich wie ein neuer Mensch fühlen, schon nach 10 oder 15 KG. Und Du auch.
Viel Glück, Maxim