Hallo Leute!
Vor einiger Zeit habe ich mich wegen meiner Probleme dazu entschieden, eine Therapeutin aufzusuchen und die hat bei mir eine reaktive Depression festgestellt. Das hat einige Ursachen. Natürlich liegt die eigentliche Ursache in meiner frühesten Vergangenheit.
Der Auslöser, also der Grund, warum ich mich jetzt dazu entschieden habe, dass ich es nun nicht mehr allein schaffe und mit dem Alltag nicht mehr zurechtkomme, waren meine beiden letzten, gescheiterten Beziehungen. Von meinem Ex, von dem ich mich nun vor zwei Wochen getrennt habe, kann ich mich nicht so recht lösen. Ich lasse mich von seinen verbalen Angriffen und Taten, deren Ziele es sind, mich fertig zu machen, zu sehr provozieren, sodass er es auch letzendlich schafft, mich damit fertig zu machen.
Ich bin nicht in der Lage, wie jeder normale Mensch darüber hinwegzusehen und ihn einfach zu ignorieren. Mir zu sagen, dass er es nicht wert ist und ich besseres zu tun habe, als mich mit ihm zu beschäftigen. Denn das habe ich leider nicht, das ist das Problem. Ich bin so wertlos, dass ich niemandem was bedeute und die tatsache, dass ich anscheinend auch ihm nie was bedeutet habe, macht mich fertig.
Und das hat nun zu meiner Entscheidung geführt, oder zu meiner Feststellung, dass ich dringend Hilfe brauche, bevor ich meinen Lebenswillen völlig verliere. Es ist schon so weit, dass ich zwar nicht versuche, mich umzubringen, aber wenn ich zur arbeit gehe und im Verkehr bin, ist mir egal, ob ich überfahren werde oder der Bus einen Unfall baut, ich wünsche es mir fast schon.
Und nun sind meine Fragen: Wie gehe ich die Sache nun an? Wie erkläre ich das meiner Chefin? An wen wende ich mich zuerst? Und wie würde das auf meinem Lebenslauf aussehen? Sprich, wie schwer ist es danach, das normale Leben wieder aufzunehmen?
Sorry für den langen Text, ich hoffe, dass ein paar von euch mir nützliche Ratschläge geben können und bedanke mich im Voraus.
Lg Nadine