Zum Beispiel
lest mal
Ich bin noch neu hier im Forum und lese zur Zeit fleissig die Beiträge,aber dazu muss ich mich jetzt auch mal äußern. Wie kann man nur solche unreflektierten Sprüche von sich geben ?
Mit einfach zwingen ist es sicher nicht getan. In die Arbeit gehen muss man auch - ja,wenn man gesund ist, muss man das. Aber viele Menschen sind wegen einer Depression arbeitsunfähig- hat bei mir beispielsweise ganz hochoffziell -zusätzlich zu meiner behandelnden Ärztin- auch der medizinische Dienst der Krankenkasse bestätigt. Und nun- sind alle Ärzte dann unfähig und ich muss mich doch nur zur Arbeit zwingen ???
Sport kann sicher helfen und das läßt sich wissenschaftlich/medizinisch auch erklären und nachweisen.Ich selbst gehe auch täglich mit meinem Hund raus und mache regelmässig Sport-, weil ich mich danach besser fühle aber es gibt auch Zeiten, in denen ich froh bin den normalen Alltag mit Haushalt, Kind etc zu bewältigen und habe keine Kraft für ein Sportprogramm.
Andererseits erlaube ich mir auch darauf hinzuweisen, dass es unterschiedliche Ausprägungen der Depression mit unterschiedlichen Auswirkungen gibt. Solche Sprüche,dass man keine wirkliche Depression hat,wenn man noch Sport machen kann oder ähnliches und nicht völlig am Boden ist, sind ebenfalls überzogen und hinterlassen bei den Betroffenen das ungute Gefühl, nicht ernst genommen zu werden.
Wenn es Dir so geht wir mir, dann bekommst Du gar nichts und ich meine wirklich nichts gebacken. Die Depression verändert Dich, ich kann mich nicht einfach in ein Cafe stetzen und so tun als wäre alles ok. Es gibt tage da wasch ich mich nicht mal, weil ich einfach keinen Antriéb habe. Ich erfülle mit Mühe und Not die Dinge die mein Sohn braucht, ein warmes Bett, ein Frühstück, Kindergarten fertig machen, in den Kindergarten bringen, Mittagessen kochen, Wäsche waschen, den kleinen umarmen und ihm sagen dass ich ihn sehr lieb habe, obwohl es mir im Moment nicht so gut geht. So, das sind die Dinge, die ich mache, aber MICH lass ich aussen vor.... wenn mein Sohn im kiga ist liege ich im Bett oder sitzte vor dem Forum, gehe mit ach und krach einkaufen, ans telefon gehe ich nur, wenn ich die nummer kenne, meine Briefkasten leere ich nur alle paar tage wenn nichts mehr reinpasst, ich rufe niemanden an, schaue nicht fern, gehe jeden tag gegen 20:00 Uhr ins Bett und hoffe dass dieser tag bald um ist um am nächsten Tag wieder das gleiche zu tun. "Und täglich grüßt das Murmeltier". So, das sind wirklich schwere Depressionen! Und ich hasse diese Aussagen "reiß Dich jetzt mal zusammen" oder "raff Dich mal auf, so schlimm ist alles nicht".... und genau das kommt bei deiner Aussage rüber.
Wenn überhaupt versuche ich ab morgen wenn mein kleiner nicht da ist langsam anzufangen, langsam rausgehen, vielleicht nur 500 m zu laufen, am nächsten tag vielleicht ein bisschen mehr usw.
Ich hoffe Du verstehtst uns richtig. Eine Depression ist eine schlimme krankheit. Es wäre genau das gleiche wenn Du zu einem mit 2 gebrochenen Beinen sagen würdest: Es ist aber nicht gut dauernd nur an krücken zu laufen, du hast ja schliesslich einen Gehgips, allso stell Dich nicht so an und geh mal wieder raus. Es braucht viel Zeit und das schlimme an Depr. ist ja, dass man KEINEN ANTRIEB hat!!!! Also bitte versteh das doch endlich und rede uns nicht ein wir wollten nur Mitleid erhaschen, das ist gemein und trifft wirklich nicht zu.... ich wünsche Dir eine Woche in meiner Haut... mal sehen, wie Du dann redest...