Den ersten Schritt hast du schon gemacht,
du gehst nicht mehr ans Telefon. Weißt du, auch wenn ich 25 Jahre älter bin, als du, kann ich schon verstehen, wie es dich quält, der Unterschied ist nur, dass mit zunehmendem Alter natülich solche Gefühle irgendwann nicht mehr unbekannt sind und man gelernt hat, einigermaßen damit umzugehen. Weniger weh tut eine Trennung mit 45 deswegen also nicht.
So wie ich das hier lese, biste da, wo du von Verstand her schon akzeptierst, dass das nix mehr wird und bereits spürst, dass du dich wieder selber "mögen" musst. Dein Gefühl quält dich jedoch noch. Das ist aber ganz normal in einer Trennung. Mir ist sogar schon passiert, dass ich von dem Menschen geträumt habe, als ich bereits dachte, es wäre alles durchgestanden - und schwupp gings mir dann ein paar Tage dreckig. Auch das geht vorbei, glaub mir.
Du wirst eines Tages vielleicht sogar denken, wie gut, dass die Geschichte vorbei ist, sonst hätte ich nie "Miss Right" kennenglernt.
Also versuch dich mit Freunden abzulenken, es wird besser werden und es gibt ne Menge Mädels, da draußen die dir noch nicht übern Weg gelaufen sind und bestimmt auch einige, die viel besser zu dir passen. Kopf hoch!