Mein narzisstischer Ex wünscht mir alles Gute zum Geburtstag und hat seine Neue als Profilbild

Mein Ex hat mich vor drei Monaten betrogen. Er hat es sehr bereut und gesagt er hätte keinen Kontakt zu der Frau und sie würde ihm nichts bedeuten. Nach zwei Wochen betrügt er mich nochmal mit der selben Frau und ich mache Schluss. Einen Monat später hat er dann sehr manipulativ versucht mir die Schuld an dem Betrug zu geben, dann im nächsten Moment gesagt das er mich noch liebt und vermisst. Ich bin darauf nicht eingegangen, und habe erfahren das er dann, zwei Stunden nach unserem Treffen, die Frau mit der er mich betrogen hat mit auf eine Veranstaltung genommen hat wo meine Freunde waren. 
Ich bin nun beruflich für ein halbes Jahr im Ausland und der Abstand tut mir ganz gut. Natürlich habe ich sehr mit der Enttäuschung zu kämpfen, weil der Betrug und sein Verhalten aus dem Nichts kam und wir vorher zwei Jahre zusammen waren wo ich ihn immer eine tolle Freundin war und alles dafür getan habe das er glücklich ist.
Nun hatte ich gestern Geburtstag und er hat mir Geburtstagswünsche geschrieben. Drei Sätze und am Ende ein "fühl dich gedrückt". Und sein Profilbild was er am selben Tag erneuert hat ist er mit der Frau Arm in Arm. Die selbe Frau wo er zu mir meinte sie bedeutet ihm nichts und er würde mich über alles lieben. Zweieinhalb Monate nach unserer Trennung die ich initiiert habe.
Ich glaube er möchte sein Ego dadurch stärken weil er denkt das ich eine bessere Zeit im Ausland habe und mir nochmal an meinem Tag einen reinwürgen.
Soll ich ihm antworten? Oder seine Nachricht löschen und ignorieren? Ich hätte gerne das er sieht wie lächerlich er ist.. und was für eine tolle Frau er gehen lassen hat.

Mein Ex hat mich vor drei Monaten betrogen. Er hat es sehr bereut und gesagt er hätte keinen Kontakt zu der Frau und sie würde ihm nichts bedeuten. Nach zwei Wochen betrügt er mich nochmal mit der selben Frau und ich mache Schluss. Einen Monat später hat er dann sehr manipulativ versucht mir die Schuld an dem Betrug zu geben, dann im nächsten Moment gesagt das er mich noch liebt und vermisst. Ich bin darauf nicht eingegangen, und habe erfahren das er dann, zwei Stunden nach unserem Treffen, die Frau mit der er mich betrogen hat mit auf eine Veranstaltung genommen hat wo meine Freunde waren. 
Ich bin nun beruflich für ein halbes Jahr im Ausland und der Abstand tut mir ganz gut. Natürlich habe ich sehr mit der Enttäuschung zu kämpfen, weil der Betrug und sein Verhalten aus dem Nichts kam und wir vorher zwei Jahre zusammen waren wo ich ihn immer eine tolle Freundin war und alles dafür getan habe das er glücklich ist.
Nun hatte ich gestern Geburtstag und er hat mir Geburtstagswünsche geschrieben. Drei Sätze und am Ende ein "fühl dich gedrückt". Und sein Profilbild was er am selben Tag erneuert hat ist er mit der Frau Arm in Arm. Die selbe Frau wo er zu mir meinte sie bedeutet ihm nichts und er würde mich über alles lieben. Zweieinhalb Monate nach unserer Trennung die ich initiiert habe.
Ich glaube er möchte sein Ego dadurch stärken weil er denkt das ich eine bessere Zeit im Ausland habe und mir nochmal an meinem Tag einen reinwürgen.
Soll ich ihm antworten? Oder seine Nachricht löschen und ignorieren? Ich hätte gerne das er sieht wie lächerlich er ist.. und was für eine tolle Frau er gehen lassen hat.

Ich würde ihn blocken und ignorieren. Ich fürchte, Du wirst zu ihm nicht durchdringen, sei es dass er wirklich Narzisst wäre oder einfach doch nur ein ganz gewöhnliches A......
Sei froh, dass er ein neues Opfer gefunden hat und Du ihn loshast. Das sind ja häufig die Gedanken -> ihr wird er ein Leben lang treu sein, ich war ja schuld dass er.....; Nein die neue Frau hat ihn und seine Untreue an der Backe und irgendwann ist sie an der Reihe

Aber das tut ja nichts zur Sache.

Erwachsen wäre es, wenn du dich gar nicht provozieren lässt zum Gegenschlag(wenn es überhaupt Absicht ist), sondern wenn du sachlich sagst "Schön, dass du an mich denkst, Danke für die Glückwünsche!"

wäre ihn zu ignorieren aber nicht auch ein Weg ihm zu zeigen das ich mich nicht auf ihn einlasse?

Keine Reaktion ist aicu eine Reaktion. 😉 Aber geht natürlich auch 😊 Bloß block ihn nicht, sonst hat er genau dies erreicht was er sich erhoffte

Hat halt viel mit Einstellung zu tun. Die Quintessenz ist: Nicht provozieren lassen. Emotionen beiseite legen. Sachlich antworten und nicht agressiv. Im Zweifelsfall gar nicht.