Hallo ihr Lieben,
ich habe folgendes Problem:
Mein Mann (33) nimmt jeden Tag so viel Zucker (und meist auch Fett) zu sich, dass ich (24) mir wirklich Sorgen um seine Gesundheit mache.
Ein Beispiel?
Zum Frühstück zwei Brötchen mit dick Eiersalat oder Schoko-Aufstrich, abends ein Liter Cola, eine Tüte Gummibärchen, und ab und an noch 3/4 Liter Kakao.
Mittag- oder Abendessen kommt aber auch noch dazu.
Ich bin selbst nicht schlank und hab früher selber so viel Mist gegessen, habe aber durch Ernährungsumstellung viel abgenommen und möchte das auch weiterhin. Da ich mich dadurch eben auch mit der Ernährung an sich auseinandergesetzt habe, mache ich mir eben Sorgen... denn auf Dauer kann das einfach nicht gesund sein. Schon allein Cola + Gummibärchen haben über 200 g reinen Zucker...
Wenn ich was sage, ist er genervt und will das nicht hören, sagt, dass er mir ja auch nicht reinredet wenn ich was nasche. Wir habens mal versucht, dass er sich pro Woche nur eine Woche Cola kauft, aber das hat nicht mal einen Monat gehalten. Drei bis vier Flaschen pro Woche sind normal. Dazu kommt noch Club Mate, die er fast täglich trinkt.
Der Witz an der Sache ist, dass er nicht zunimmt, selbst wenn er abends eine ganze Tüte Chips isst, er hält sein Gewicht. Und sein BMI ist okay, er hat kein Übergewicht. Das Argument, dass er dicker wird, kann ich also nicht bringen.
Aber trotzdem kann dieser Zuckerkonsum doch nicht gesund sein? Ich sag nur Diabetes... :cry:
Wenn ich gesund koche, mag er das oft nicht und kocht sich z.B. Nudeln mit einer Soße aus dem Glas.
An Obst isst er nur Bananen, Birnen, ab und an Äpfel und im Sommer mal Melone. Bei Gemüse wirds noch schwieriger...
Ab und an noch Mandarinen, wenn ich mir welche schäle und sie ihm vor die Nase halte.
Ich mache mir wirklich Sorgen um Ihn.
Habt ihr eine Idee was ich noch machen kann?