Die Therapeuten-Idee...
...finde ich gar nicht so schlecht!
Ich denke zwar nicht, dass eine Psychotherapie das Allheilmittel für alles und jeden ist, aber in deinem Fall wäre das bestimmt gut.
Am besten lässt du dich von deinem Hausarzt mal zu einem Psychiater überweisen, das ist bei depressiven Symptomen zunächst angebrachter als ein psychologischer Psychotherapeut.
Für mich geht das nämlich in Richtung Depression, keine Ahnung ob es schon eine ist, aber das solltest du von einem Fachmann abklären lassen.
Bei Depressionen hilft oft schon eine zeitlich begrenzte Behandlung mit Anti-Depressiva sehr gut, sprich eine Weile Tabletten einnehmen. Wenn du noch eine Therapie dazu machst, sind die Erfolgschancen noch größer...es gibt viele Menschen, die unter Depressionen leiden, da mußt du dich auch überhaupt nicht für schämen!
Das ist immer eine Frage der (in deinem Fall schwierigen) Lebenssituation und der Veranlagung, Depressionen treten oft auch nur aufgrund von Ungleichgewichten im Hormonhaushalt auf.
Also Kopf hoch und das Problem anpacken! :)
Lieben Gruß, Blumenaugen