nissa_18221621ganz einfach: das Wissen "woran es liegt" ändert NICHTS an den Folgen.
Ein Schlag in den Magen tut haargenau genauso weh, wenn er nicht beabsichtigt war, wie wenn er beabischtigt war. Und das ist das Problem. Gerade WEIL Menschen dazu tendieren, dass sie jemandem etwas nicht übel nehmen, wenn der das "nicht mit Absicht" gemacht hat. Ja schön, nur wenn es genauso weh tut, was macht man dann damit?
Stell es Dir so vor: Im Moment bist Du jemand, der mit seinen Armen wild in der Gegend herum rudert. Wenn das bei jemandem, der zufällig neben Dir steht, dabei in die Magengrube geht, ist das keine Absicht. Klar. Nur wie dämlich muss man sein, denjenigen, dann wieder neben Dich zu stellen, damit er noch mal und noch mal und noch mal und noch mal und .... einen Treffer abkriegt, bis Du lernst, Deine Arme still zu halten? Wie blöd wäre das von Dir - und wie blöd von ihm?
Ja, ich weiß, wie sicher Du Dir gerade bist.
Zu den Dingen, die Du lernen musst, gehört vor allem, Deinen Empfindungen nie mehr einfach so zu trauen. Deinen Wahrnehmungen nie mehr einfach so zu trauen. Nie mehr einfach so zu glauben, was Dir Deine Gefühle, Empfindungen, Wahrnehmungen GANZ SICHER vermitteln.
Die Streitigkeiten, Probleme die Ihr hattet - in dem Moment warst Du Dir auch GANZ SICHER, dass Du im Recht bist. Wahrscheinlich bist Du es in den meisten Fällen, wo Du etwas nachliest, auch, liegt daran, dass der gleiche Trigger dann einfach erneut auslöst. Könnte man zum aktuellen Zeitpunkt nur ändern, indem man es Dir so erklärt, dass Deine Trigger umgangen werden. Aber Du warst Dir sicher. Zu mindestens 200% - oder etwa nicht? "Ich bin mir zu 100% sicher" heißt leider gar nichts, bis Du gelernt hast, zwischen "faktisch sicher" und "gefühlt sicher" zu unterscheiden. Bis dahin kannst Du durchgänig von 100% pauschal 90% abziehen.
Ja, ich weiß, das erscheint Dir gerade als totaler Blödsinn.
Ich schreibe es trotzdem in der Hoffnung, dass es Dir irgendwann später hilft, dass Du "sowas schon mal irgendwo gehört hast".