leto_13076221Es ist überhaupt nicht normal, dass die Schmetterlinge verschwinden. Das ist einfsch nur ein Zeichen davon, dass man sich schon zu sehr aneinander gewöhnt hat und sich zu selbstverständlich nimmt, ein Zeichen, dass man stärker an einer Beziehung arbeiten muss.
Ich habe auch nach 5 Jahren Schmetterlinge im Bauch, ich würde auch sagen, dass ich immer noch in meinen Freund verliebt bin. Die Liebe ist hinzugekommen und gewachsen, aber diese anfängliche Verliebtheit, die gibt es bei uns noch immer auf beiden Seiten. Wir wurden auch schon oft drauf angesprochen, wir wirken wie frisch verliebt und die meisten sind total überrascht, wenn wir ihnen sagen, dass wir bereits seit 5 Jahren ein Paar sind.
Ich hab viel drüber nachgedacht und verglichen um herauszufinden, warum es bei uns so ist. Für uns ist dieser Zustand "selbstverständlich", soll heißen wir müssen und nicht bewusst oder aktiv anstrengen, um diesen Zustand zu halten. Spontan wusste ich jedenfalls keine Antwort, wenn ich von Freunden nach dem "Geheimnis unserer Beziehung" gefragt wurde.
Unternehmt viel zusammen! Trotz stressigen Phasen machen wir mindestens einmal im Monat einen Ausflug ins Grüne (oder in die schneeweißen Berge) um rauszukommen, den Alltag loszulassen und zu wandern oder andere Ausflüge mal Action, mal ruhig. Wir unterhalten uns dabei oft sehr viel, wir lachen viel, wir reden aber auch mal über ernstere Themen und unsere gemeinsame Zukunft. Daheim im Alltag geht sowas ja vor allem bei Stress oft unter, so läuft das bei uns nebenbei und uns würde sofort auffallen, wenn sich für den anderen etwas verändert. Wir verrreisen auch sehr viel, das hat einen ähnlichen Effekt, man erlebt Abenteuer zusammen, man entdeckt gemeinsam Neues, muss sich gemeinsam Herausforderungen stellen. Jede Erinnerung die wir gemeinsam kreieren erhält unsere Schmetterlinge.
Wir machen uns auch ganz oft Komplimente, es sind Kleinigkeiten, die dem anderen die Wertschätzung zeigen. Dazu zählt auch ein "das Essen schmeckt heute wieder besonders gut" oder einfach nur ein "ich bin froh dich zu haben". Einfache, echte Worte, nichts aufgesetztes, das was man eben fühlt in einem bestimmten Moment. Genauso läuft es mit Geschenken, manchmal bringt mir mein Freund eine Packung meiner Lieblingsgummibären mit oder meinen absoluten Lieblingsaufstrich vom Griechen mit frischem Baguette, womit wir es uns dann abends gemütlich machen, eine Flasche von unserem Lieblingswein, eben auch Kleinigkeiten, die in Summe eine wahnsinnige Bedeutung haben.
Wir machen immer ganz viele Fotos und vor allem Videos, mittlerweile als Hobby recht professionell, anfangs haben wir einfsch mit einer Actioncam alle Urlaube und Ausflüge gefilmt, ein wahnsinnig tolles Gefühl sich jetzt nach 5 Jahren nochmal unseren ersten Urlaub anzusehen. Gut, das muss einem Spaß machen, aber unsere Freunde beneiden uns darum. Genauso mit Bildern, die ich schon seit Beginn in ein Album klebe. Da ist mittlerweile eine ganze Chronologie unserer Beziehung vorhanden, die schauen wir uns dann manchmal gemeinsam an und schwelgen in Erinnerungen, erinnern uns an Kleinigkeiten, die der andere gar nicht mehr so genau weiß. Größere "Überraschungen" gibts auch mal, aber für uns zählt die Summe der alltäglichen Kleinigkeiten viel mehr.
Wir setzen uns auch immer wieder gemeinsame Ziele. Ob im Bereich unseres Hobbys oder in unserer Beziehung, irgendwas woran man gemeinsam arbeiten und wachsen kann.
Sei deinem Freund gegenüber einfach ehrlich, räumt euch mehr gemeinsame Zeit ein. Frag ihn mal, was er sich wünschen würde, massier ihn nach einer anstrengenden Woche oder koch ihm mal wieder sein Lieblingsessen. Sucht euch ein gemeinsames Hobby, das euch Spaß macht und euch zum lernen und erleben anregt. Ich glaube nicht, dass es für euch schon zu spät ist.