dena_11917896Verstehe dich
Hallo Himbeereis!
Ich kenne solche Situationen, in denen man sauer oder enttäuscht ist, auch. Kann dann nicht richtig darüber reden, was bei uns der Auslöser für Streit ist, weil mein Freund nicht versteht, wieso man sauer sein kann, aber darüber nicht reden möchte.
Die Frage ist eben, wie oft solche Dinge vorkommen. Wenn man sich überwiegend besser fühlt in der Beziehung, dann ist es sicher kein Problem, aber da du es hier ansprichst, scheint es euch beiden nicht gut damit zu gehen.
Dass er dich beschimpft ist nie gerechtfertigt. Egal, was jemand tut, man sollte nie unter die Gürtellinie gehen, weil sich das einfach total negativ auf die gesamte Beziehung auswirkt. Dein Freund drückt damit aus, wenn auch nur aus Hilflosigkeit und nur in diesem Moment, dass du minderwertig bist. So etwas sollte man nicht tun und ich würde ihm ganz ruhig sagen: "Ich finde es beleidigend und herabwürdigend, wenn du mich beschimpfst."
Mach ihm keinen Vorwurf, sondern sag ihm, was DU fühlst.
Wenn er dir sagt, du sollst gehen und du bist dir nicht sicher, dann frag ihn, ob es das wirklich ist, was er will und wenn er bejaht, dann geh.
Bitte ihn darum, dich anzurufen, wenn es ihm wieder besser geht und sag ihm, was du fühlst.
Ich habe herausgefunden, dass, wenn man jemandem wirklich begreiflich machen möchte, warum man gerade sauer ist, dass man es ihm sagen muss. Ohne Vorwürfe, mit Ich-Botschaften.
Das ist Arbeit, aber wenn einem der Partner wichtig ist, dann solltet man sich die Mühe machen.
Am besten du verabredest mit deinem Freund mal einen Zeitpunkt, in dem ihr über gewisse Probleme redet.
Sag ihm, dass du gerne einige Dinge aus der Welt haben willst und ob er sich 15-60 min. Zeit nehmen will. Er kann auch mitbestimmen, über was konkret ihr sprechen wollt und sprecht nur über die vorher ausgemachten Themen. Kommt beim diskutieren nicht von einem Thema, auf ein ganz anderes, sondern bleibt bei dem, worum es gehen sollte.
Ich denke, dass so etwas sehr deeskalierend wirkt und auf die Weise schafft man es besser Kompromisse einzugehen.
Versuch es einfach mal. ;)
Und wenn du mal schlecht drauf bist, denk daran, wieso du es bist und mach das auch klar.
Ich bin z.B. morgens schlecht drauf und wenn Geschirr nicht in die Maschine geräumt wird, das macht mich total wild. Ich versuche mir dann vor Augen zu halten, wieso diese Dinge eigentlich gar nicht so schlimm sind. Hilft nicht immer, aber immer öfter. ;)
Liebe Grüße!
couronne 787