Du solltest eine Therapie machen
Hallo Karamella,
Mensch das ist ja alles hart. Sowohl die Vergangenheit, als auch die Gegenwart. Aber vielleicht kannst Du ja was für die Zukunft ändern.
Also in erster Linie macht es Dich natürlich fertig dass Dein Freund Dich nicht wirklich versteht und nicht wirklich auf Dein Problem eingeht. Er denkt dass es damit getan ist, dass er Dich liebt und Dir das auch sagt und dass er damit kein Problem hat, also mit dem Haarausfall etc.
OK, das sind jedoch alles Dinge die ihn betreffen und das was er fühlt und denkt. Er geht gar nicht auf das ein was Du fühlst und denkst. Das ist wohl was Dich auch fertig macht denke ich. Dass er Dich und Deine Gefühle nicht versteht und Deine Unsicherheit und Zweifel nicht versteht.
Dadurch entsteht ein Teufelskreis bei dem Du noch unsicherer wirst und noch mehr an Dir zweifelst.
Ich kann gut verstehen dass Dich das mit den Haaren und der Haut fertig macht. Du bist eine junge Frau in der Blüte ihres Lebens. Und gesunde füllige Haare sind für eine Frau nun einmal ein Attribut der Schönheit, Gesundheit und Attraktivität. Da hängt einfach sehr viel Frausein dran und auch irgendwo die weibliche Identität.
Ebenso ist es auch mit der Haut.
Daher übertreibst Du nicht und brauchst auch Verständnis.
Es wäre auch gut wenn Du Dir auf Dauer eine sehr gute Freundin suchen würdest, wenn Du sie nicht schon hast. Denn nur Dein Freund allein kann Dir bei so etwas nicht helfen. Eine beste Freundin kann da Wunder wirken.
Denn sonst übst Du zuviel Druck auf Deinen Freund aus, wenn Du ALLES von ihm erwartest.
Zu den Gründen Deiner Probleme: Also ich denke dass Du zum einen durch den Stress den Du Dir mit der Beziehung machst den Haarausfall und die Hauptprobleme bekommen hast. Kreisrunder Haarausfall ist meist mit Stress verbunden. Und zwar emotionaler Stress. Also durch den Druck dem Du Dich aussetzt mit ihm.
Du hast Angst ihn zu verlieren und tust deshalb Dinge die Du vielleicht nicht wirklich willst, spielst ihm etwas vor und fühlst Dich ungeliebt, weil Du dann das Gefühl hast, dass er Dich nur für das Vorgespielte und nicht um deinetwillen liebt. Also zum einen Angst ihn zu verlieren, zum anderen das Gefühl nicht geliebt zu sein paaren sich hier.
Ursprung ist natürlich Deine belastete Kindheit, die sehr schwer war und noch viel härter als wir es uns vielleicht vorstellen können. Denn Dir fehlte die Mutter und mit Deinem Vater bist du wohl durch die Hölle gegangen.
Daher ist es wichtig diesem Stress ein Ende zu setzen, indem Du Deinem Freund Deine Gefühle klipp und klar mitteilst, ohne mit ihm in die üblichen stumpfen Gespräche zu verfallen. Er soll gar nichts darauf sagen, denn es geht hier nicht um ihn, sondern um Dich und dass Du ihm sagen willst was Du fühlst und denkst. Er würde sonst wieder nur die Tirade abspulen dass er Dich ja liebt und Du Dich nicht sorgen musst. Du solltest ihm jedoch sagen dass es hierbei nicht um ihn oder seine Liebe geht, sondern um Dein Problem grundsätzlich Dich nicht geliebt zu fühlen und Verlustangst zu haben, die er Dir nicht nehmen kann. Also dass Du ein psychologisches Problem hast.
Die weiter unabdingbare Lösung ist, dass Du Dich in eine Psychotherapie begibst. Das ist auch die Lösung für Deine Haar- und Hautproblem. Denn das nimmt Dir Deinen Stress und kann vieles abbauen was Du noch an Problemen und Strukturen aus Deiner Kindheit mit in die Beziehung geschleppt hast.
Wir kommen aus unserem Elternhaus und sind noch lange nicht alle beziehungsfähig. Da müssen wir erst einmal hinkommen. Durch Erfahrung und vielleicht in Deinem Fall auch durch Therapie. Das ist sehr wichtig. Sonst kannst Du kein gelungenes Leben führen.
Ich kenne einen Bekannten der hatte kreisrunden Haarausfall. Ihm hat ein Hautarzt eine Cortisonsalbe verschrieben die er auf die kahlen Stellen verteilte und es halb innerhalb kürzester Zeit.
Es kann auch eine Rolle spielen dass Du so dünn bist und Dich falsch ernährst. Ich hatte selbst Haarprobleme, als ich sehr dünn war und zu wenig Eisen im Blut hatte. Diesen Eisenmangel habe ich durch Verzehr von sehr viel Fleisch, Tomaten, Kohlgemüse (Brokkoli, Blumenkohl etc.) in den Griff bekommen und durch Vitam R Brotaufstrich vom Reformhaus, also Hefeextrakt und Kräuterblut vom Reformhaus. Ein Versuch wäre es wert.
Eine Blutanalyse wäre daher von Vorteil, auch wegen dem Hormonhaushalt. Es überrascht mich dass sie Dich mit diesem Problem weggeschickt haben. Den Bekannten nahm der Arzt sehr ernst und ich habe hier auch einen Top Hautarzt. Wenn Du magst kannst Du mir per PN die Stadt nennen in der Du lebst. Vielleicht kann ich Dir dann einen Tipp geben.
Was das Kiffen angeht. Hör damit am besten so schnell wie möglich auf. Am besten kannst Du das auch mit einer Therpie in den griff bekommen. Das ist wichtig, da Du sonst nicht lebst. Es nimmt Dir Deine Lebensenergie und Du kommst zu gar nichts im leben. Außerdem kann es zu noch größeren Hautreaktionen übelster Art führen, wie z.B. Furunkeln etc. Vielleicht kommen nämlich daher auch die Hautprobleme. Vom Rauchen ohnehin und gesunder Ernährung ist auch wichtig. Aber Kiffen ist dafür bekannt dass es zu Hautproblemen führen kann.
Acecat hat insoweit recht, dass Du dadurch dass Du nichts tust, viel zu viel Zeit hast um nachzudenken und Dich in Deine negativen Gedanken zu vergraben. Du weist bereits depressive Züge auf und solltest daher die Reißleine ziehen und die behandeln lassen. Das kann ungemein gut tun und eine Stunde pro Woche kann auch schon Wunder wirken. Es bezahlt die Krankenkasse eh.
Außerdem brauchst Du einen Sinn im Leben. Du bist jung. Hast Du Träume? Dann schreib sie auf und mache Dir einen Plan wie Du sie verwirklichen kannst und mach Dich dran. Dann vergehen auch negative Gedanken schneller. Solange Du jedoch kiffst wirst Du Dich dazu nicht aufraffen können fürchte ich, weil es Dir die Energie raubt. Und dann fängt alles von vorne an.
Soviel fällt mir dazu ein.
Ich wünsche Dir viel Glück.
LG