mimi_12742976Na bitte geht doch :-)
Zeitschriften / Fernsehen - also ich glaube Dir ja gern, dass Du nicht aussehen willst wie ein Magermodel, aber faszinierend findest Du es schon. Wenn mich die Mädchen so wie sie sind, nicht interessieren, schau ich das nicht an. Punkt. Unbewusst wird Dir ja in diesen Zeitschriften und TV sehrwohl wieder suggeriert, dass es um perfekte Schönheit geht.
Weg damit.
Sport:
Es gibt keinen Sport, in dem Du in drei Tagen etwas beheben kannst, was Dir nicht passt. Sport muss immer länger betrieben werden, das er was bringt, konsequent und über einen längeren Zeitraum hindurch.
Internet googeln- Übungen für Bauch ansehen, nachmachen.
Einstellung:
wie wärs damit, Deinen Fokus nicht mehr auf Deinen Rettungsring zu steuern oder siehts so schlimm aus, dass Du beim Schwimmen bis zur Hälfte aus dem Wasser ragst? :-) Nicht wirklich oder???
Nur die Nase und die Haare sind schön? Kauf ich Dir nicht ab! Was ist mit Deinen Augen, Hände, Nägel, Arme, Knie, Füsse, Deinem Lächeln, Deinem Mund, Deiner Denkerstirn, Deinen Grübchen, Deiner Haut, Deiner Art, wie Du redest, Deiner Art wie Du schaust, und und und????
:-) ufff!
Freund fragen:
Das lass mal schön.
Meckerst ja sowieso schon zuviel über Deinen Körper, das ihm allmählich auf den Geist geht. Hör ab sofort AUF zu meckern, DAS wird eher "Erfolge" bringen.
Er findet etliches an Dir schön, da bin ich mir ganz sicher!