Powerfrauen- die müde werden...
Hallo liebe Kaffeebohne,
ja es gibt Zeiten im Leben einer "starken Frau", in der sie klein und schwach ist, aber keiner möchte diese Seite sehen.
Ich kann Dich sehr gut verstehen, denn auch ich bin ein "Mannsweib" mit einer zarten Seiten.
Ich denke, daß Du diese Seite unbedingt bei Dir pflegen musst und Dir und anderen Grenzen setzen solltest.
Durch Deine "Unabhängigkeit" ist jeder versucht, Dir noch etwas auf Deine Schultern abzuladen und keiner sieht, wie Du innerlich zusammenbrichst.
Sag, auch wenn es schwer fällt einfach " Nein ".
Um innerlich wieder zur Ruhe zu kommen, schreib Dir einen Satz auf, der mir persönlich sehr geholfen hat :" Pausen sind ein Teil der Disziplin" ! Dieser Satz fordert Dich auf auch mal einen Gang zurückzuschalten.
Wir " starken Frauen " neigen immer wieder dazu uns selbst überholen zu wollen, aber das Leben auf der Überholspur ist sehr anstrengend. Denn wir haben zwar alles gesehen und alles erreicht, aber letztenendes nichts in der Hand. Verstehst Du was ich damit meine ?
Auch ich musste mich zwingen, einen Gang zurückzuschalten, denn auch ich hatte das " Burnout-syndrom" und konnte nur noch heulen.
Es war für mich auch eine sehr schwere Zeit, denn es stiegen in mir Ängste auf, die mich in den Abgrund meiner Seele stiessen.
Ich hatte damals die Hilfe einer Kinesiologin in Anspruch genommen, die mir meine seelischen Abgründe zeigte und wir die Ursachen, die tief in meiner Kindheit verwurzelt waren, heilen konnten.
Wenn man total ausgelaugt ist, ist der Körper voll mit Blockaden und ein Kinesiologe untersucht den Menschen energetisch und kann an Hand dem Muskeltest die Blockaden erkennen und auflösen.
Bei solch einer Theraphie, lernst Du sehr viel über Dich und Deine Schwächen kennen und man begreift viele unbewusste Verhaltenschematen.
Wenn man sich deren bewusst ist, kann man gezielt daran arbeiten.
Leider ist solch eine Behandlung nicht gerade billig, weil die Krankenkasse diese nicht übernimmt, aber dennoch ist sie für mich sehr wichtig gewesen.
Vielleicht wäre das auch etwas für Dich.
Aber es gibt auch sehr viele Bücher, die einem sehr nützlich sind.
Das Buch von Sabrina Fox : Sehnsucht der Seele, ist ein bezauberndes Buch, daß Dich in eine andere Welt verführt und nach dem Lesen man sehr viel freier ist.
Tu solange es Dir nicht gut geht speziell etwas für Dich. Verwöhne Dich und Deine Seele, nimm ein schönes Bad oder mach Dinge, die Du schon immer gerne machen wolltest.
Sei Lieb zu Dir...
Ich bin davon überzeugt, daß Du es wieder hin bekommst.
Ich schicke Dir sehr viel Kraft und Mut..
Alles Liebe Ester21