Gratuliere !!
Hallo Marcel..
zuert einmal muß ich dir wiklich gratulieren....
denn du hast es geschafft das problem überhaupt erstmal zu erkennen und du hast erkannt das es nicht an deiner Freundin liegt sondern ganz allein bei Dir
das ist ein sehr wichtiger Schritt auf dem man aufbauen kann
wenn es wirklich so schlimm ist wie du sagst...dann kann echt nur noch ein Psychologe helfen und wens auch beim ersten Versuch nicht gleich klappt..ja dann macht man eben einen Zweiten
Auch bei diesen Therapeuten gibt es solche und solche..nicht
mit jedem kommt man klar..das muß schon passen und man muß soo lange suchen bis man den für sich richtigen gefunden hat
Vorraussetzung für ein gutes Gelingen ist die Selbsterkenntnis (die du ja schon hast) ..eine Menge Geduld...und man muß sich wirklich helfen lassen wollen !!
Wenn dann noch deine freundin hinter dir steht und dich auf deisem langen und beschwerlichen Weg begleitet..
ja dann hast du sehr gute Chancen !
Ich wünsche euch viel Glück!!!