Das kenne ich irgendwoher ...
und kann zumindest für unsere Beziehung sagen, dass Verführen schwerlich zu der gewünschten Verbesserung führen wird.
Das befriedigt nur kurz die Triebe, auch bei sehr geilem Sex, und sonst ändert sich nix. Im Gegenteil, uns beiden ist es nach jedem Mal immer schwerer gefallen sich für den anderen zu öffnen und die Abwärtsspirale blieb weiter in Bewegung.
Vielleicht hilft dir folgende Sichtweise:
Ihr seid beides Opfer und beide Täter. Ihr laßt es beide zu, dass ihr mit Status Quo nach außen, und euch gegenüber -was viel schwerer wiegt, zufrieden gebt. So lange das so bleibt, wird sich substantiell in eurer Beziehung nichts zum Guten hin verändern.
Wenn du für dich sicher bist, dass du alles getan hast, um wieder zu einer erfüllten Liebesbeziehung zu kommen, ok, falls nicht, arbeite daran! Vielleicht schaffst du es damit, dass auch dein Feund erkennt, dass er ebenfalls etwas tun muss.
Zurückschauen hilft dabei nix, du wirst deinen alten Freund nicht zurückkriegen. Aber, es besteht die, hoffentlich gute, Chance, mit deinem bestehenden Partner eine neue Liebe zu finden.
Und dass das geht, dass weiss ich aus eigener Erfahrung, auch wenn dies kein leichter Weg ist, den ihr auch nur gemeinsam beschreiten könnt!