Das Gefühl kenne ich!
Ich bin mit meinem Mann schon über 11 Jahre zusammen. Wir sind mit 17 zusammen gekommen. Lang lang ists her. Ich hab ungefair die gleichen Gefühle wie Du. Aber Du kannst daran arbeiten, wenn Du es wirklich willst. Seit einem Jahr bin ich mit meinem Mann verheiratet und wir haben dieses Jahr unser zweites Kind bekommen. Das hört sich nach Eheglück und Liebe an, aber es war nicht immer so. Vor zwei Jahren hat er mit meiner besten Freundin auf unserer Couch rumgeknutscht und davor das Jahr hatte er ein Tächtel Mächtel mit unserer Nachbarin die immer noch bei uns im Haus wohnt. Und sie suhlt sich immernoch in Schmeichelei wenn sie ihn sieht. Vor ein paar Wochen war mein Mann (ohh das hört sich total alt an, so fühl ich mich noch gar nicht!) auf einer Bikerparty, wo normaler Weise meine ach so tolle, damals Freundin auch hin kommt. Und sie hatte wirklich vor ihn mir aus zu spannen. Damals! Ich bin bald verrückt geworden. Ne ganze Woche hab ich ihm die Hölle heiß gemacht. Das hat ihm und mir absolut nicht gut getan. Am Ende hatte ich noch mehr angst, dass er was falsch macht, weil ich ihm so die Hölle heiß gemacht habe. Und dazu kann man jemanden treiben, wenn man so eifersüchtig ist. Ich hab ein Buch gelesen. Bin zwar noch geteilter Meinung, aber es hat mir auch vieles klar gemacht. Ein Mensch gehört nicht Dir! Am liebsten würde ich meinen Mann auch in einen Glasksaten sperren und ihn nie mehr rausholen. Nur für mich haben. Aber ich möchte auch, dass er glücklich ist. Und wenn er glücklich mit mir ist, wird er gerne bei mir bleiben. Eifersucht tut keinem gut. Weder Dir noch ihm. Im Buch steht drin beschrieben was in einem abgeht. Du musst an Tatsachen festhalten. Tatsache wäre doch, dass Dein Freund mit dieser Frau nur gesprochen hat. Du hättest abwarten sollen. Wahrscheinlich wäre er dann zu Dir gekommen und hätte Dir was nettes ins Ohr geflüstert. Und Tatsache ist doch auch, dass er an diesem Abend wahrscheinlich mit DIR nach Hause gegangen ist und nicht mit diesem Mädel, oder? Die Eifersucht findet aus (sorry) mangelndem Selbstbewusstsein statt. Es sind Vorstellungen die in Wahrheit aber doch gar nicht so sind. Halt Dich an dem fest was Du siehst! Die Vorstellungen machen Dich wahnsinnig. Das er flirtet, dass er sie anfassen könnte, Nummern austauschen, Sex mit ihr haben könnte, evtl. besser sein könnte als Du. Er hat doch seine Wahl getroffen. Tatsache ist, er ist mit Dir zusammen und auch nach dem er mit einer anderen rumgeknutscht hat, oder!
Rede mit ihm. Mein Mann hat mir versprochen mich anzurufen, wenn sie auftauchen sollte auf der Party. Das hat mir geholfen. Ich konnte leider nicht mit auf die Fete, weil meine kleine erst ein paar Monate alt ist. Er hat mir erzählt, war mit Frauen dort war. Er ist z.B. mit einer eine Geldkassette wegbringen gewesen, weil sie angst im dunkeln hatte. Der Gedanke macht mich wahnsinnig. Aber ich muss mich auch an der Tatsache festhalten auch wenn ich am nächsten Tag Kondome auf dem Weg fand wo ich die dollsten Vorstellungen hatte. Mein Selbstbewusstsein versuch ich zu finden. Und geb Deine Eifersucht nicht immer so preis, es macht Euch kaputt und vor allen Dingen Eure Beziehung. Versuchs mal, oder les mal das Buch "Eifersucht" von Rolf Merkle
Ich wünsch Dir viel Glück. das schaffst Du und wenn nicht, sei Dir nicht zu fein Hilfe zu holen. Es gibt viele die das Problem haben.
Liebe Grüße