Liebe(r) wibie!
Nein, die gibt es nicht! Wenn DU an Übergewicht leiden solltest, wäre es besser, mit dem kalorienzählen aufzuhören uns statt dessen Sport zu treiben und Dein Ernährung umzustellen. Es geht nicht (nur(!!!) ums Aussehen, sondern um DEINE Gesundheit! Wenn Du einigermaßen fit bist und Dir Dein Arzt erlaubt hat, Dich zu bewegen, also Sport zu treiben, empfehle ich Dir, das auch zu tun. Ein Stein, der nicht bewegt wird, setzt Moos an und beim Menschlichen Körper verhält es ich ebenso, nur dass es halt kein Moos ist!
Viel Glück!
lib